Великденският пост започва днес
Великденският пост започва днес. Правила, които да се спазват през следващите 40 дни
Днес, 2 март, започна Великденският пост, който ще продължи до 19 април. Тази година Великден за православните християни е на 19 април, а за католиците седмица преди това. Ето правилата, които трябва да следвате през следващите 40 дни.
Великденският пост започва днес. Правила, които да се спазват през следващите 40 дни
Твърди се, че това е една от най-трудните позиции през годината, но е изключително добро и дори здравословно за тялото да го запази.
Според църковната традиция този пост може да се направи по следния начин: в първите два дни (понеделник и вторник на първата седмица) се препоръчва, за тези, които имат възможност, да се пости напълно или (за най-слабите) да се пости до вечерта, когато можете да ядете хляб и да пиете вода. По същия начин, през първите три дни (понеделник, вторник и сряда) и последните два дни (петък и събота) от Страстната седмица.
Сряда е до вечерта (веднъж до след осветената Литургия на даровете). След това можете да ядете варени зеленчуци и малко хляб.
През целия пост, от понеделник до петък, той се яде сух веднъж на ден (вечер), а в събота и неделя два пъти на ден, зеленчуци, приготвени с масло и малко вино.
Тези препоръки са валидни за хора, които искат да спазват строг пост и са го правили и преди. Всеизвестно е, че не всеки пости така. Също така е важно да се въздържате от определени храни, но гладуването трябва да се поддържа на първо място и не трябва да бъде мъчение. Пациентите и децата не трябва да гладуват.
Храните, които не трябва да ядете, ако сте решили да постите, са:
- всякакъв вид млечни продукти
- всякакъв вид месо (освен когато е освободено от риба)
- всякакъв вид яйца
- алкохол (освен когато става въпрос за вино)
- цигари
- кафе
- сладкиши с яйце или сирене
- масло (освен когато е развързано)
Препоръчително е през този период да се консумират колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци и да се намали консумацията на масло. Можете да ядете от спанак, коприва, стевия, броколи, зеле, тиквички, боб, нахут, леща, овес, ориз, киноа, соя, краставици, салати, тофу и др.
Тази статия е актуализирана последно на: 2020-03-02T11: 33: 20 + 02: 00 11:33