Великденски хапки в блога за проверка на калориите VKI

Колко е 100 kcal?

header_osternest_770px.png

Кошница, пълна със сладкиши, е просто част от Великден. Но някои сладкиши са наистина трудни. Колко калории има в великденските зайчета и яйцата на драже, ще ви кажа тук.

Тъй като по време на Corona не са възможни обширни проучвания на пазара, опаковах 14 типични великденски хапки в пазарската количка, когато ходех на частни седмични пазарувания в два супермаркета. Интересното е, че това, което не намерих, са класически желирани яйца, но си купих много шоколад, яйца от безе, яйца от драже и годна за консумация великденска трева.

Доста буйни

Повечето сладки са доста щедри - бонбоните осигуряват 400 до 600 ккал на 100 g. С три изключения, Nutri-Score е E (червен). Изключение правят ядливата великденска трева (С = жълто), както и яйцата от безе и драже (и двете D = оранжево). Можете да намерите подробности за Nutri-Score в януарското издание на КОНСУМАТОР прочетете ангажимента ми към Nutri-Score и тук Блог пост.

Ето как изглежда 100 kcal

Човек се нуждае от около 2000 ккал на ден - мъже и спортисти малко повече, възрастни хора и тези, които са неактивни малко по-малко. Но за груба оценка тези 2000 kcal работят доста добре.

Колко или колко малко са 100 kcal под формата на великденски хапки, ще ви покажа тук в галерията с картини.

---