Вегетарианска диета един на всеки 2 души пада

един

Не е толкова лесно да спрете месото за една нощ. Над 80% от хората, които някога са избрали вегетарианска диета, отказват в рамките на 3 до 12 месеца.

Някои хора се отказват от месото по здравословни причини, други поради личен избор. Но австралийско проучване показва, че не е лесно да устоиш на сандвич с шунка или хубаво пилешко бедро в дългосрочен план! Според това проучване 84% от вегетарианците спират да използват тази диета в рамките на 3 до 12 месеца след започване тази нова диета.

Сред причините, които най-често цитират бивши вегетарианци, интервюирани: липсата на подкрепа от техните приятели или семейство и желанието да не се открояват повече в социалния си живот. Една трета от тях рецидивираха в рамките на три месеца и 53% в рамките на дванадесет месеца.

Според японските лекари вегетарианецът е един от начините за по-добро сърдечно-съдово здраве. Спирането на яденето на месо всъщност понижава кръвното налягане до ниво, което някои хора с хипертония вече нямат. се нуждаят от техните лекарства.