Вегетарианци, флекситарианци Тези, които ядат салата Stimul

флекситарианци

Веган, вегетариански, вегетариански ... Много нови термини, за които чуваме все повече и повече. Те се отнасят до диети или начин на живот с различна степен на участие. Опитахме се да направим малка класификация, без да искаме да обиждаме никого, от 1-во ниво, което е "по-малко строго", до 4-то ниво, което е "най-строго".

Ниво 1 - FLEXITARIAN (диета)

Вегетарианец, който прави малка празнина понякога

Ниво 2 - ВЕГЕТАРИАНСКА (диета):

Човек, който не консумира няма амвон за животни: месо, риба, ракообразни

Ниво 3 - ВЕГЕТАЛИАНСКА (диета) = по-строга вегетарианска

Лице, което не консумира никакъв продукт от експлоатация на животни (яйца, мляко, мед и др.) И всеки продукт, който може да причини щети на животински видове (палмово масло)

Ниво 4 - VEGAN (начин на живот)

Някой, който изключва всякаква форма експлоатация на животни (облекло, козметика, тествана върху животни, аксесоари и др.)

Какви са ползите за здравето от тези растителни диети ?

Те предупреждават и да участват в лечение на хронични болести (затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, исхемична болест на сърцето, хиперхолестеролемия, хипертония, диабет тип 2), както и някои някои видове рак (дебелото черво и простатата).