Веганска диета здравословно или неестествено и опасно богато дете

съдържание

1. Аргументи срещу веганската диета
   1. Недостиг на витамин В12
   2. Кучешки зъби
   3. Консумацията на месо от шимпанзетата
   4. Развитие на мозъка
2. Здравни аспекти на веганската диета при хората
3. Най-естествената диета на човека - защо анатомията е толкова важна?
4. Характеристики: месоядни и всеядни животни
5. Свойства: тревопасни и плодоядни
   1. Сравнение на анатомията
   2. витамин Ц
6. Растителна диета: състрадание и инстинкт
7. 4 добри причини за веганска диета
   1. Документация по темата за веганското хранене
8. Заключение

Вече споделено 16 пъти!

Особено що се отнася до веганското хранене, въпросът дали сме месоядни, всеядни или тревопасни е много обсъждан. Вече знаех многото предимства на веганската диета, но исках да знам дали тя е и най-естествената, подходяща за видовете диета за хората. Преследвах този въпрос.

Но нека първо да стигнем до типичните аргументи срещу веганската диета.

Аргументи срещу веганската диета

Недостиг на витамин В12

Често се чува, че липсата на витамин В12 във веганската диета е индикация, че тя е неестествена. Витамин В12 изобщо не се произвежда от животните. Витамин В12 се произвежда от бактерии, които се намират както в почвата, така и в червата на животните и хората. Преди време хората живееха в затворени пространства със своите животни, ядяха си немити зеленчуци направо от полето и пиеха от потоци и реки. Това им позволи да приемат достатъчно витамин В12. Витамин В12 е много важен за хората, но ние не се нуждаем от големи количества и тялото ни е в състояние да съхранява витамина за дълъг период от време. Тъй като животните сега живеят и в среда, която е неестествена за тях (промишлено фабрично земеделие), те също получават храна, обогатена с витамин В12.

Кучешки зъби

Нашите кучешки зъби също се разглеждат като индикация, че веганската диета е неестествена. Ние наричаме нашите кучешки зъби „кучешки“, но те са много различни от острите, заострени зъби на месоядни или всеядни животни. С плоските, тъпи кучешки зъби хората не могат да откъснат парче месо. За щастие никога не съм виждал някой да къса парче пържола с кучешките си зъби.

Консумацията на месо от шимпанзетата

Накрая край на полупознанието.

Абонирайте се за бюлетина и винаги ще получавате най-новата информация за веганското хранене, минимализъм и свобода.

Развитие на мозъка

Широко разпространен аргумент срещу веганската диета е, че човешкият мозък е успял да се развива, както е днес, благодарение на животинските протеини. Така че консумацията на месо е била от съществено значение за развитието на хората, каквито ги познаваме днес. Това обаче би означавало също, че хищниците ще трябва да имат много големи мозъци. Някои изследователи предполагат, че с въвеждането на готвенето се ядат по-големи количества скорбялни храни, като картофи и че скорбялните храни може да са били от решаващо значение за развитието на мозъка. Освен това се твърди, че някои климатични условия са повлияли. Така че може да се каже, че всъщност няма точни знания за истинския спусък на развитието на мозъка.

Здравни аспекти на веганската диета при хората

Положителните ефекти на веганската диета върху здравето могат да бъдат индикация, че тя е най-подходящата за вида диета за хората.

---