Веганска диета Колко здравословно и здравословно е веганството

Веганският януари трябва да бъде една от добрите новогодишни резолюции, разпространяват организаторите на световния „Веганар“. Състоянието на проучванията за ползите за здравето от веганска диета обаче не е толкова ясно.

веганска

Веганство - Hiltl Metzg, първият веган/вегетариански магазин в Швейцария, построен в стила на месарница. В магазина има охладени продукти, направени от соя/тофу, които приличат на бургери, шницел, червелати и др. На заден план между зеленчуците висят ножове и заточваща стомана.

Прави ли всичко комиксният герой Попай, ако хвърли допълнителна порция спанак и след това убие всички противници с прясно подсилени мускули? Всъщност е по-вероятно пържолите и яйцата да са необходими за мускулния растеж. Но документалният филм на Netflix "Changer Changers" на режисьора на документални филми Луи Психойос представя редица мъже с мощни мускули и много сила - всички те уверяват, че от известно време ядат изключително растителни храни и оттогава са станали по-силни и по-здрави.