Веган шоколадов сладкиш с моркови - здравословен и нискокалоричен
Съдържание: Можете да намерите тези съвети тук
Моята рецепта за веган шоколадова торта с моркови - толкова е лесно
Веган и нискокалоричен - и също здравословен
Ще ви покажа моята днес рецепта за един веган шоколадова торта с моркови, което е супер лесно и освен това е много здравословно. Без рафинирана захар, с малко брашно. Искате ли да го изпечете?
Повярвайте ми, ще останете изумени. Освен това е с ниско съдържание на калории. Има ли по-добро удоволствие? Сега идва моята рецепта. Приятно копиране.
Ниско съдържание на въглехидрати и без захар - има добър вкус?
Да, така е. Вярвай ми. Защо обръщам внимание на калориите и здравословните съставки при печене? Е, искам да се наслаждавам на нещо сладко всеки ден, без да консумирам много калории. Това работи най-добре със закуски, които имат добър вкус, но са с ниско съдържание на въглехидрати.
Моята рецепта за веган шоколадова торта с моркови ще ви убеди бързо. Вярвай ми. Наслада без гузна съвест. Точно от това имам нужда.
Рецепта за веган шоколадова торта с моркови
Най-важното е да се забавлявате при приготвянето на моята рецепта. Ето инструкциите как да направите тортата. Повярвайте ми, наистина е много лесно.
съставки за правоъгълна форма за торта (20 см х 30 см):
- 3 моркова
- 1/2 тиквички
- 80 г бадеми
- 1 супена лъжица соево масло (заместител на яйца)
- 3 супени лъжици какао за печене
- 3 супени лъжици веган шоколадов протеин (напр. От Berlin Organics)
- 3 супени лъжици кокосово брашно
- 1 супена лъжица брашно от спелта
- 1 пакетче бакпулвер
- 15 г масло от ядки по ваш избор
- 200 мл бадемово мляко
- канела
- подсладител
- Шоколадова леща от Xucker
Глазура:
- 200 г веганско крема сирене
- 1 супена лъжица прах xucker
- Пляскане на лимонов сок
Подготовка:
Поставете морковите, тиквичките и бадемите, всеки в блендер и ги накълцайте. Добавете всички останали съставки и направете тесто. Тестото трябва да е относително пухкаво. Ако стане твърде твърдо, можете да разбъркате още бадемово мляко.