Vegan Pie Ендометриоза Диета Рецепта - Ендометриоза Диета

ХРАНИ ЗА ЕНДОМЕТРИОЗА

Просто обичам тази баница, използвам я като плетеница до супите си или донасям всичко в домашните си мазани кремове с пръчици от пресни зеленчуци. Вътрешността е мека и ронлива, но обичам да оставя ръба малко по-тънък, за да стане хрупкав. Опитайте, ще се влюбите!

рецепта

Веган пай от сладки картофи

250 г унгарски сладък картоф с портокал вътре

500 г овесени ядки (не експериментирайте с нищо друго, прах съм го прашил няколко пъти, това е най-доброто брашно за тази рецепта)

20 мл растително масло, подходящо за пържене

1,5 чаени лъжички бакпулвер

1 щипка прясно смлян пипер

2 щипки сол без добавки

Измийте, обелете сладките картофи, нарежете ги на по-малки парчета, не е задължително да са равни кубчета, но трябва да са приблизително подобни и гответе в предварително загрята вода, докато омекнат - това е приблизително. Ще са 10 минути. Отцедете водата от него, добавете маслото и го изсипете с вилица, добре е да го изтъркате старателно, докато получите мека маса. Това е, когато могат да влязат прашни неща, овесени ядки, бакпулвер и подправки. Изработете всичко добре.