Веднага красиви крака през лятото 5 съвета с уау фактор
Времето изисква къси шорти и рокли, но краката ви все още не са готови за лятото? Ще ви разкажем 5 прости съвета за красиви крака, които ще помогнат веднага.
Нищо не е по-хубаво от това накрая да замените дългите дънки с къси шорти и ефирни рокли. Единственият проблем: Когато температурите внезапно скочат, краката ни обикновено са все още на километри от целунатия от слънцето празничен камък. Кожата е лющеща се, суха и толкова сирене-бяла, сякаш последната лятна ваканция е била преди десетилетие.
За щастие това не е причина да останете без къси дрехи. Ще ви разкрием пет бързи съвета за красиви крака, които лесно можете да имитирате у дома.
# 1: За красиви, гладки крака: премахнете космите
Ако искате копринено гладки летни крака, първо трябва да премахнете косата си. Бръснене, епилация, восък: има много начини да се отървете от тези досадни косми. По-голямата част от жените все още вземат остриета, за да премахнат космите по тялото от краката си.
Всеки, който реши да се обръсне, трябва да се погрижи винаги да използва свежо острие. По-специално с еднократните самобръсначки често сме склонни да ги използваме твърде дълго. По-добрите (и по-устойчиви) бръсначи със сменяеми остриета са по-добри. Бръсначите с вградени гел възглавници са практични (например от Wilkinson за около 12 евро, включително остриета в Amazon). Те преминават особено лесно по краката и избягват леки наранявания.
# 2: мамят летен тен
Чудите се защо краката на модели и звезди от Instagram винаги изглеждат толкова перфектно? 99 процента от това може да се дължи на интелигентни приложения и фото филтри. Но има и други фиктивни опаковки, които осигуряват деликатен, равномерен летен тен за нула време. Целунатият на слънце тен не само прави краката ни да изглеждат по-тънки, деликатният оттенък също прави по-малки нередности в тонуса на кожата и съединителната тъкан изглежда по-малко забележима.
Така наречените „летни лосиони“ са по-добри от автобронзаторите. Те също така съдържат самобръснащи агенти, но само постепенно осигуряват деликатен оттенък. Следователно рискът да станат твърде тъмни или прекалено петна е по-малък.
SOS накрайник за нежно загорели крака: Грим на краката! Ако нямате време да изчакате да започне да действа лосионът ви за самозагаряне, можете да използвате и леко оцветения крем за краката си. Също като фон дьо тен за лицето, гримът на краката осигурява равномерен и деликатно тонизиран тон на кожата. Синини, следи от метли и малки подутини са перфектно прикрити. Кремообразните лосиони лесно се нанасят върху краката с пръсти или с голяма четка за грим.
Гримът за крака със спрей от Сали Хансен е особено популярен. Не трябва да оставя остатъци по дрехите и трябва да се нанася лесно. Тук можете да получите продукта за около 9 евро на Amazon.
Краката ви ще станат привличащи вниманието, ако след това ги накарате да блестят с блестящ бронзов прах или хайлайтър. Точно като тен, деликатният блясък има положителен визуален ефект върху краката ни. Веднага изглеждате гладки и по-тънки.
Видео: Самобръснач в теста: кой продукт работи най-добре?
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
# 3: Няма повече уморени крака
Краката ви винаги се чувстват уморени и подути през лятото? Това е така, защото еластичността на нашите кръвоносни съдове намалява при горещи температури. Вените стават по-пропускливи и по-бързо отделят течност, която навлиза в околната тъкан. Това прави дебели, подути крака и може да доведе до паякообразни вени и разширени вени.
Най-добрият начин да предотвратите уморените крака е чрез упражнения. Дейностите, които упражняват прасците ви, са идеални. Укрепените мускули на прасеца улесняват работата на вените. Просто правете нещата по-често пеша или с колело и се качвайте по стълбите вместо с асансьора.
Бърза помощ при подути крака се предлага от продуктите за охлаждане (например Cool Legs Gel за около 10 евро на Amazon). Те охлаждат и съживяват краката и позволяват на изпъкналите вени да се подуят по-бързо.
# 4: тренировка в последната минута за по-стегнати крака
Вероятно и вие се досещате: Ако искате красиви крака, не можете да избегнете да спортувате напълно. Добрата новина: Дори малкото носи много! За плосък корем или стегнати горни ръце тренировката на мускулите е първият избор. Не е задължително да ходите на фитнес, за да сте тонизирани, тънки крака. Разходки, джогинг, колоездене - всичко, което поддържа мускулите на краката на пръсти, поддържа краката ни във върхова форма.
Отброяването за лятната ваканция вече тече? Перфектно: С нашето 30-дневно предизвикателство за крака ще получите тонизирани крака само за един месец. Прочетете тук!
# 5: Пазете килимите от целулит и паяк
Целулитните и паякообразните вени (фини червени или сини вени) за съжаление често развалят желанието ни да покажем краката си. Днес лазерната терапия предлага съвременни решения за последния проблем. Енергията на лазерната светлина само разрушава вените, околните тъкани се щадят. Обикновено са необходими три сесии с интервал от шест седмици. След лечението има леко зачервяване и подуване на третираните области - но тези симптоми отшумяват напълно в рамките на няколко дни.
Да се отървете от грозните вдлъбнатини по бедрата и задните части не е толкова лесно. Хормонални влияния, нездравословна, висококалорична диета, присъща слаба съединителна тъкан и твърде малко упражнения насърчават целулита. Тези, които намаляват тези рискови фактори, вече са спечелили много. Кремовете от целулит могат да подкрепят тези мерки. U
Понастоящем кофеинът, месарската метла и зеленият чай се считат за най-ефективните активни съставки. Кофеинът насърчава разграждането на мастните клетки точно като зеления чай. Месарската метла (растителен екстракт) има стягащо действие и укрепва кожните съдове. Масажирайте два пъти дневно, антицелулитни кремове с тези активни съставки могат да имат положителен ефект върху появата на целулит. Въпреки това трябва да се каже: нито една от антицелулитните мерки не прави чудеса.