Вечер c; е месо или риба задължително

Доста съм изненадан, четейки дискусиите в стил „какво ядохте днес“, че повечето от вас ядат месо или риба вечер.
Вкъщи вечер винаги беше супа и/или салата и/или зеленчуци. Месото, рибата или яйцето присъстват само по изключение и в минимална форма (например бекон в супа, калай от риба тон в салата, 1/2 твърдо сварено яйце със спанак.)
Дори сега ми се струва немислимо да ям пържола през нощта. Какво кара моят човек да каже: „но той или яденето!“ когато пристигна с моя карфиолен гратен.
Аз съм този, който има странни обичаи ?

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Не, прав си
от диетична гледна точка е по-здравословно да не ядете месо, а да го запазите за обяд. И отново мисля, че 2 или 3 хранения с месо са достатъчни за нуждите ни за седмицата. Но някои вярват, че трябва да ядем месо на всяко хранене, за да сме здрави! Съпругът ми е един от тях!

Вечер да се избягва
супата ни носи зеленчуците, следователно фибрите. Гратини, зеленчукови сладки, кексове с риба тон или киш съдържат много малко.
По обяд е достатъчно ястие с месо два пъти седмично, птици и риба допълват седмицата. Дори се препоръчва хранене без никакво месо на седмица, за да се спестят бъбреците и черния дроб, в сравнение с пурините, които месото отделя в тялото ни. Добре свързани, можем да направим идеално балансирано ястие, но това включва само мен, всеки е свободен.

Зависи какво ядете по обяд
не всеки има шанса да яде у дома или в ресторант, така че ако е сандвич, все пак е добре да се храните балансирано вечер.