Вече сме добри на теория, но на практика! Аняпара
На теория ние знаем много много добре, освен това звученето върви чудесно. Направете здравословен начин на живот не рискувай толкова много, легни навреме и така или иначе, какво си намислил отново?!
Ако всичко това така или иначе не е свързано с начина ни на живот и това, което нашето тийнейджърско дете вижда всеки ден, той ще ни маха отначало и по-късно ще говори за това, че имаме само уста и всъщност правим същото нещо като нас.
Кои са положителните примери, които в началото изглеждат много обичайни и четете за това навсякъде, но на практика е брутално трудно да се приложат?
Тялото
Звучи добре, че всеки ден му казвате в колата, че синът ми, не може да бъде това купувате си някаква нездравословна храна всеки ден, яжте вече здравословна храна, докато у дома много рядко готвите храна, която не е боклук.
Трудно е да готвите всеки ден, да го разберете, да купите съставките и да го изядете за пет минути, така или иначе и да започнете отначало.
Но: трябва да намерите средната позиция (често срещано, но вярно), където не е нужно да се занимавате с ядене и готвене, но все пак сте много, много по-добре в семейството, защото не ядете храна всеки ден.
Или това, което също е много откровена дума: трябва да спортувате. Няма приказка. Кел. Без значение какво. Нека това дете най-накрая да осъзнае тялото си. Почувствайте тялото си, гордейте се с него. Не, дебелият човек не е добър, дори и интернет да е пълен сега, когато може да имате наднормено тегло. Не, не можеш, не вярвай.
Може да се каже, че дебелата жена е красива и ако не може да отслабне, също е добре, така че е красива. Не, не е красиво и не е добре, това е сигурно.
СЪВЕТ: Поръчайте доставка до дома два пъти седмично, гответе три пъти достатъчно за останалите два дни. Както и да е, тийнейджърът може да готви веднъж от това, което намери у дома. (Вижте нашия съвет ТУК.) Не е нужно да разбивате всичко, но можете да повярвате, че не може да бъде толкова сложно. Ако имате доверие на тийнейджъра, разгледайте ТОВА заедно, което повече от 85 милиона души са харесали и използват редовно. Брилянтно. Или точно същото на унгарски на nosaltyn. Супер добър водач или водач за дървена лъжица.
Душата
Това също очевидно е много сложен въпрос. Тук нямахме предвид непременно, че само душата на този, който медитира десет минути всяка сутрин, е здрава. Проблемът с душата включва приятели - че не е достатъчно, че те са, а че поддържате връзка с тях (също и съзнателно). По този начин юношата вижда, че приятелството наистина трябва да се възпитава.