Вече 7 килограма надолу и никой не го вижда във форума; фитнес
хуху обичаш,
Сега, след като сам разбрах, че съм твърде дебел, отслабвам.
в момента не правя нищо повече и вечер.
сега са загубили 7 килограма за 10 дни и мога напр. най-накрая да видя отново, когато напр. бръснете около дъното.
но никой от останалите хора не забеляза нещо, което всъщност не ме насърчава.
В момента имам 78 килограма при размер 1,68, преди това 85,5
Как да продължа с това, ако не забележа, че ще направи нещо, плачи.
Здравей Даяна
Можете да го видите. Не бих се интересувал какво забелязват другите хора. Или го правите ЗАЩОТО на останалите? Тогава мотивацията ви е грешна.
7 кг за 10 дни е огромно количество. Прекалено много, мисля. И мисля, че FDH и вечерята да не се яде вече са грешен начин, но трябва да знаете това. FDH има смисъл само ако предварително сте изяли 3500-5000 калории, за да го върнете към нормалното ниво.
Сане
Сигурен съм, че и други хора ще го видят. Може би не искат да кажат нищо за дискретността или са ревниви.
За мен беше същото, когато свалих първите си седем килограма, дори приятел не каза нищо. След това я попитах дали е забелязала, че съм отслабнал.
Нейният отговор: Да, разбира се, тя забеляза, тя просто не искаше да каже нищо и че в момента се бие.
Това определено беше завистта. Преди това тя винаги ме е дразнела с наддаването на тегло.
Така че просто напред. най-важното е да го забележите и да сте щастливи.
Сега също съм свалил 6 килограма. При ръст от 170 см тежах 76 килограма, сега достигнах 70 килограма.
Отслабнах в рамките на 3 месеца и изглежда не се забелязва от никого около мен.
Само колега от работата, който е на 30 години по-възрастен, ми каза: „Отслабнахте, това трябва да е поне 5 килограма“
Бях щастлив като шницел! Но в моята среда и приятелски кръг лесно има 50-70 души, които все още не са ми казали нищо.
Виждате ли, и аз се чувствам по същия начин.
Мисля, че е много ясно ОКОЛНАТА СРЕДА! Защото можете да видите 7 килограма!
Не се оставяйте да бъдете демотивирани, отслабвате за себе си, а не за околните.
предварително: в момента тежа 85 и също съм отслабнал с почти 12 кг.
Някои го виждат, други не и аз им вярвам.
В крайна сметка отново видях майка в Кига след известно време и си помислих: „Хуей, днес тя изглежда добре поддържана и здрава“. но това беше. На следващия ден приятел ме попита: "Виждал ли си XY" I: "Да, изглеждаше наистина възстановена" Тя: "Не се възстанови! Отслабна с 20 кг!"
Не го видях по този начин.
Вярвам, че това се дължи на факта, че възприемаш хората като цяло и понякога не обръщаш особено внимание на теглото им. Можете също да го видите m. Д. Понякога е по-вероятно, ако някой е отслабнал само с 5 кг и спортува много, отколкото ако някой е отслабнал с 15 кг, не спортува и все още се облича съответно.
Преди отслабвах с 30 кг. Когато отново ударих 8 кг, пак ми казаха да внимавам да не стана анорексичен
Е, с изходното тегло килограмите, които сте загубили, са добри, но различен процент, отколкото ако бяхте започнали с 65 кг.
Нека това не ви притеснява, просто продължете!
Добър успех.