Вдигащата диета губи килограми и премахва бръчките
The диета от д-р. Perricone, наричан още повдигаща диета или диета против стареене, е метод за отслабване проектиран от американския дерматолог Никълъс Периконе. Според автора, тази диета би могла, освен да отслабва, да подобри светимостта на кожата и да действа, да стегне тъканите и да намали тъмните кръгове и торбичките под очите.
Как работи фейслифт диетата ?
Според д-р. perricone Въглехидратите с висок гликемичен индекс и наситените мазнини са провъзпалителни храни, за които се смята, че стимулират възпалението на кожата и задържането на вода. Като ги премахнете, бихте постигнали невероятните резултати, оценени във въведението. Лифтинг диетата включва и премахване на някои специфични храни като моркови, царевица и домати, които се считат за врагове на кожата, не се разрешава алкохол и трябва да се пият 8 чаши вода на ден (т.е. 1 литър -1 литър и половина ).
Поради това повдигащата диета изисква консумацията напротеинови храни (риба, месо, яйца) ихрани, богати на антиоксиданти като авокадо, боровинки, касис, къпини, бял пъпеш, лешници и бадеми и тъмнозелени листни зеленчуци (спанак, манголд, броколи, аспержи).