Вчерашно зърнено ризото (без глутен) с пиле и къри готвач готвач от KENWOOD - Espace
Информация за храненето на Solveig
Балансирана и пълна рецепта с месо за животински протеини, много смилаеми безглутенови зърнени храни и зеленчуци за фибри и минерални соли. Готвенето на зърнени култури „ризото“ им придава по-приятен вкус. Не се колебайте да ги украсите с подправки по ваш вкус, ароматни билки, да не говорим за зеленчуци. Рецепта за използване с морски дарове (миди), сьомга, заек и сезонни зеленчуци ...
- сезонни зеленчуци
- обелен лук
- зехтин
- пилешки гърди
- нишесте
- къри на прах
- сос тамари
- нарязана прясна кориандър
- органичен куб за птици без палма или растително масло
- сурови зърнени култури без глутен
- фина сива сол
Подробно
- Рецепта за 4 порции
- Диета: Без глутен
- Общо време: 50 мин
- Готвене: 30 мин
- Подготовка: 20 мин
- Аксесоари:
- Смесителят
- Гъвкавата биячка
- Многофункционалната купа
Съставки
- 400 грама сезонни зеленчуци - (в зависимост от сезона: моркови, тиквички, гъби, патладжани, праз)
- 1 обелен лук
- 2 супени лъжици зехтин
- 400 грама пилешки гърди
- 1 нишесте - (маранта или царевично нишесте)
- 1 супена лъжица къри на прах
- 1 сос тамари - (соев сос без глутен)
- 2 супени лъжици нарязан пресен кориандър
- 1 куб органичен птичи запас без палмово или растително масло - (като Jardins Bio)
- 250 грама сурови зърнени култури без глутен - (полуцел ориз от Camargue, зърна от елда, перлено просо, киноа или смес, вече направена като quinoriz от марката Priméal в био магазините)
- 1 щипка фина сива сол