Важно е това, което диетологът вярва и в здравословното хранене, редовната консумация на зеленчуци и плодове
Телефонна поддръжка за здравословен начин на живот
Все повече научни данни потвърждават, че здравословното хранене, редовната консумация на зеленчуци и плодове е важен фактор за профилактика на заболяванията. В проучването за превантивна медицина изследователите помагат да се поддържа правилен начин на живот.
Специалистите по хранене подчертават това съществена част от здравословния начин на живот съвременната диета, за която тя е важен елемент обилна консумация на зеленчуци и плодове. И докато много други са наясно с това, почти всички все още са склонни да забравят правилата понякога.
Зора Джурич и нейният екип работят за разработване на методи, които значително подобряват придържането към програмите за превенция на заболяванията. Тя препоръчва семейният лекар да започне консултиране, като помоли пациентите си да водят дневник на храната, която ядат, за няколко дни. Въз основа на това те могат да обсъдят заедно каква промяна е необходима. Работната група разгледа най-ефективния начин да накара пациентите да ядат плодове и зеленчуци поне два пъти на ден, като същевременно пропускат някаква нездравословна храна от диетата си.