Важни съвети за завръщаща се майка
Напоследък все повече и повече от новородените майки избират да продължат кариерата си дори след появата на дете. Това е решение, повлияно от много фактори, като финансовото състояние на семейството, психологическата нужда от професия извън дома, лично самопреодоляване. Каквато и да е причината да се върнете на работа, не е нужно да се чувствате виновни. Фактът, че работите, не ви прави лоша майка.
Вкъщи сте с детето от няколко седмици или месеци и се подготвяте да се върнете на работа. Сега сте развълнувани да се върнете на работа и да говорите отново с възрастни, а в следващата секунда поглеждате детето си и се чудите как можете да го оставите на грижите на друг човек за 8-10 часа на ден. Това конфликтно състояние е напълно нормално. Що се отнася до връщането на работа след отпуск по майчинство, повечето новородени майки имат вътрешни конфликти. Задават си безброй въпроси и се притесняват много. Ето някои отговори и съвети за майките, които се връщат на работа след отпуск по майчинство.
 |
Това е най-важният въпрос, на който трябва да отговорите, преди да вземете решението да се върнете на работа.
Разбира се, първото решение, най-удобното, евтино и надеждно е да се обърнете към бабата и дядото на детето. Ако са отгледали вас или съпруга ви здрави и красиви, защо и внуците им да не пораснат?
Ако нямате тази възможност и сред роднините не намерите никого на разположение, можете да помислите за други опции като детска ясла, жена с доверие от съседите или професионална детегледачка. Последните се препоръчва да бъдат наети чрез специализирани агенции, след много внимателно интервю и надзор.
Някои двойки избират (ако е възможно) да работят в обратни смени, така че детето да остане вкъщи под алтернативния надзор на родителите.
Съвети: Какъвто и вариант да изберете, преди да се върнете на работа е добре да го тествате за няколко дни, за да видите дали наистина работи. По този начин ще можете да обучите човека, който ще се грижи за вашето дете, но също така ще улесните прехода за всички вас.
 |
Запомнете възможно най-подробно каква програма сте имали на работа, какви отговорности и какви задължения ще имате все още у дома. Не е твърде много да се опитате да направите личен дневен ред, който да включва всички ежедневни дейности (като подготовка за тръгване сутрин, готвене, пране и гладене, пазаруване, дни за отдих и др.) Много е важно да бъдете много организирани, поне докато не влезете в ритъма.
Уверете се, че по време на работа изпълнявате най-взискателните си задължения в началото на програмата. Никога не знаеш какво се прибира и ще трябва да си тръгнеш рано.
Попитайте партньора и семейството си за помощ в домакинската работа, която може да отнеме много време. Ще ви трябва и време за бебето, но и за почивка.
Какъв ще бъде графикът на детето ми?
Дори ако оставите детето си на грижите на вашия партньор, роднина или детегледачка, от съществено значение е този, който ще се грижи за малкото, да знае ежедневието му.
 |
• вашия телефонен номер (мобилен, служебен) и партньор (ако бебето не остане под негова грижа)
• телефонният номер на педиатъра
• часове сън, хранене, ходене и къпане
• хранителни предпочитания
• алергии - ако е приложимо
• лекарства - ако е приложимо
• любими играчки.
Спри да мислиш!
Никога няма да разберете как ще се чувствате, ако се върнете на работа, докато не го направите. Но не вземайте решения, които могат да повлияят на бъдещето ви дори в първите дни след като се върнете на работа. Е преходен период и сте много нервни и емоционални. През първите дни можете само да забележите как се чувствате и как бебето ви се чувства далеч от вас. Ако неприятните ви усещания продължават няколко седмици, може да се наложи да останете по-дълго Домът за известно време или дори промяна работа.
Обещайте си награда
След толкова планиране и толкова много емоции, вие заслужавате такова награда. Планирайте награда само за вас, нещо, което да направите за себе си в края на първата седмица на работа. Това ще ви помогне да го преодолеете труден период. Това може да бъде среща за масаж или вечеря с най-добрия ви приятел. Или може да бъде цял ден събота, прекаран в леглото с скъпа за да се свържете отново. Каквото и да искате, вие го заслужавате. Това ще ви помогне да се отпуснете след първата седмица на работа и да се подготвите за това, което предстои.
 |
Взема решение дали да се върне или не обслужване раждането на бебе никога не е лесно. Но по един или друг начин всички майки успяват да се справят в крайна сметка и да преминат този тест, независимо от избора, който правят. питам съвет от партньора и семейството ви, но все пак се опитвайте да правите, както сърцето ви диктува. Без значение какво биха ви казали други майки, преминали през същото преживяване, не забравяйте, че всяка жена е уникална и всяко дете е различно.