Вата, Питта, Капха Ом Шри Аюрведа
- бъдете здрави -
е фината енергия, свързана с движението. Той регулира дишането, циркулацията и елиминирането, както и пулсацията на сърцето и импулсите на моторните неврони. Вата много прилича на вятъра. Той е лек, хладен, сух и мобилен. Хората с опит с Vata-Nature с тези качества обикновено имат леки тела, тънки кости и суха кожа и коса. Често се движат и говорят бързо. Склонни сте да бъдете приказливи, ентусиазирани, креативни, гъвкави и енергични. Когато се обостри, Vata може да причини объркване, безсъние, газове, запек, загуба на тегло, тремор, конвулсии, астма, ревматоиден и остеоартрит, както и много неврологични и имунологични проблеми.
Пита
е огнената стихия в тялото. Той регулира храносмилането, усвояването, асимилацията, храненето, метаболизма и телесната температура. Пита има тенденция да бъде гореща, остра и остра. Освен това е малко летлив и мазен. Хората с природата на питта са склонни да притежават тези качества. Те са склонни да бъдат топла, леко мазна кожа, пронизващи очи и остри черти. Склонни сте да имате умерено тегло и да имате добри мускули. Те обикновено са много фокусирани, конкурентни, способни, смели, енергични, ясни и комуникатори, които стигат до точката. Те обаче могат да бъдат твърде интензивни и с остър език. Болестите на Pitta включват диария, инфекции, хиперацидност, язви, кожни изригвания, хронична умора, болест на Crohn, колит, черен дроб, далак, кръв и заболявания, но също така и многобройни възпалителни проблеми.
Кафа
е енергията, формите на телата, структурата и сплотеността, които държат клетките заедно. Kapha осигурява водата за всички телесни системи. Смазва ставите, кожата и подхранва имунитета. Kapha има тенденция да бъде твърде хладен, влажен, стабилен и тежък. Тези качества в тялото се проявяват като плътни, тежки кости, лъскава, еластична кожа, нисък метаболизъм и големи, набити рамки. Освен това тези с един вид Капха ви карат да се чувствате по-готини. Тежкият, стабилен характер на Кафа се отразява в стабилна личност, която не е склонна към бързи колебания. Когато хората Kapha са без да се бият, те са склонни да наддават на тегло и са склонни да събират лигавици. Kapha може да доведе до затлъстяване и по-висок холестерол, диабет, депресия, оток, астма, тумори и различни проблеми със застоя.
Аюрведа може да се чуе. Например, лятото има свойства, подобни на тези на Pitta, а именно, течни, леки, подвижни и спешни. Следователно, през лятото, Pitta в тялото ще има тенденция да се увеличава. Вата е лека, фина, суха, подвижна, груба и студена. В този случай тези атрибути показват, че Vata ще има тенденция да се увеличава в тялото. Kapha е течен, тежък, студен, лепкав и облачен. През зимата, когато тези свойства са предимно във външната среда, Kapha ще има тенденция да се увеличава. Конституцията на индивида е динамична сила, а Вата, Пита и Капха са динамични енергии, които предизвикват промени и ефекти върху околната среда и други фактори по различни начини. Аюрведа режимът и начинът на живот с диначария могат да подобрят индивидуалните процедури, за да получат по-голяма осведоменост и контрол върху това как тези фактори могат да бъдат намалени или елиминирани, така че да се подобри и постигне оптимално здраве и благополучие.
От момента на раждането до смъртта тялото е живо в изправено положение. Вата, Пита и Кафа играят важна роля в поддържането на клетъчното здраве и дълголетие. Kapha издържа дълго време на клетъчно ниво. Питта регулира храносмилането и храненето. Вата, която е тясно свързана с жизнената енергия (или Прана), регулира всички функции в живота. Аюрведа предлага различни терапии, които внасят индивидуалната конституционна хармония на всички нива, като същевременно насърчават клетъчното подмладяване и управляват общата жизненост и имунитет. Ключът към оптималното здраве е да накараме тялото да елиминира токсините и да възстанови конституционния баланс на дошите. За тази цел Аюрведа предлага насоки за диета и начин на живот, билкови препарати и програми за прочистване и подмладяване като терапии Panchakarma и Vata Management.