Вашите малки деца пред екраните; Правилното използване на екрани

Цифровата революция не пощади семействата. Само за няколко години екрани нахлуха в спалните на нашите деца, малки и големи. Нищо чудно тогава, че таблетът е най-продаваната играчка и детронира Барби в сърцата на нашите скъпи милички !

Трябва ли да се тревожим за това? Много експерти предупреждават родителите за злоупотреба, която не би била без риск за развитието на нашите деца.

Но какви са истинските опасности от прекомерното излагане на свързани екрани или телевизия? Кога трябва да се тревожите? Как да предпазим децата си от възможни злоупотреби ?

Нарастваща експозиция на деца на екрани

Защо все повече родители оставят децата си да прекарват много часове на екраните? Не са ли наясно с възможните опасности от това излагане? Мислят ли, че се справят добре? Правят ли го, за да стимулират пробуждането на техните деца, мозъчния им капацитет, да развият тяхната ловкост или дори да ги подготвят за бъдещ живот, в който екраните всъщност ще заемат централно място? ?

Обяснението е по-фино, отколкото звучи и може би е свързано с ежедневните трудности, пред които са изправени много родители. Отслабени семейни връзки, страдания по време на работа, финансови проблеми ... Ако много родители изоставят децата си на екрани, това често се дължи на това, че се чувстват обзети от трудно ежедневие, семейно бреме, което е трудно да поеме.

Преди екраните поставяме деца пред прозореца. Днес ги поставяме пред екраните.

Твърде много екрани: рисковете за нашите деца

Както посочва Академията на науките в своя доклад за 2013 г. относно „детето и екраните“:

дигиталната еволюция има значителни положителни ефекти чрез подобряване на усвояването на знания и умения, но също и като допринася за формирането на мисленето и социалната интеграция на децата и юношите.

Тяхната прекомерна практика обаче може да има сериозни последици за здравето, благосъстоянието и бъдещето на нашите деца:

върху развитието на мозъка и усвояването на основни умения. Децата, които са преекспонирани на екрани, имат по-голяма вероятност да имат забавяне на езика, отколкото други. Неотдавнашно проучване, проведено от Квебек и американски изследователи, показа дългосрочното въздействие на значителното излагане на екрани през първите години от живота. Това проучване показа, че всеки допълнителен час, който малко дете прекарва пред телевизията, намалява академичните си резултати до 10-годишна възраст: по-малък интерес към училище, по-малко способности по математика. Това ранно преекспониране също доведе до по-малко автономност, по-малко постоянство и по-трудна социална интеграция, включително повишен риск да бъдат отстранени от съучениците;
върху способностите на внимание и концентрация: това е вярно, дори ако детето е в стая с включен телевизор, без да го гледа;

върху благосъстоянието и баланса на нашите деца: според проучване, проведено от Public Health England [1] (Британско министерство на здравеопазването), децата, които прекарват твърде много време пред екрани (телевизия, компютър, конзола или мобилен телефон), са по-малко щастливи, по-тревожни и по-депресирани отколкото други. След четири часа на ден рискът от емоционални проблеми и лошо самочувствие би се увеличил значително. Това време, прекарано пред екраните, също би посегнало към времето, посветено на други развлекателни дейности (спорт, игра с приятели), които са от съществено значение за изучаването на определени ценности (споделяне, уважение към другите) и имат признато положително въздействие. върху благосъстоянието на децата;
[1] Изследване, проведено сред 42 000 млади хора (на възраст от 8 до 15 години).
върху поведението: децата, които прекарват много време пред насилствено съдържание (видео игри или телевизия), са по-агресивни и по-склонни да се бият, по-импулсивни. Освен това преекспонирането на най-малките може да доведе до пасивно отношение към света около тях;
за здравето: Прекалената употреба на екрани помага да се намали времето, прекарано във физически дейности и може да насърчи склонността към закуска. Тогава комбинацията от двете може да доведе до наддаване на тегло. По същия начин, според скорошно проучване, проведено от екип изследователи от университета в Сарагоса и Сао Пауло, излагането на екрани за повече от два часа на ден би довело до 30% повишен риск от хипертония при деца.