Вашият лекар няма представа за храненето! Защо
В Nutrition, Health от Intelletics 7 август 2018 г. 3 коментара
Отново и отново чувам лекарите да бъдат питани за хранителни съвети. Често чета за това в интернет, чувам го сред приятели, а понякога дори и от клиенти: „Но моят лекар каза ...“. Хубаво. Какво научи за храненето в проучванията си? По-малко, отколкото си мислите Две забавни (?) Истории по една и съща тема, преди да хвърля светлина и от другата страна на медала.
Първата история ...
е за моя приятелка, която беше в много добра форма, когато я срещнах. Тя приема различни препарати (напр. Женски хормони) и има проблеми с мотивацията си да тренира редовно в дългосрочен план. През годините тя изпитва значително увеличаване на теглото (мазнини). Въпреки че все още изглеждаше много добре, това я притесняваше и тя започна да действа собствен юмрук на диета. Програма: По-малко от 1000 kcal на ден престой. При прогнозен макс. 70 кг телесно тегло. Тези от вас, които са малко знаещи, ще забележат лудостта тук. Но какъв съвет тя й даде тогава лекар, а предполагаем експерт? Трябва да опитате по-малко от 500 kcal на ден! Безмълвен? Бях и аз.
Във втория пример ...
Цитирам бивш познат, също новоквалифициран лекар. Бях на около пет Яйца да ям, защото той ме информира, че това е много нездравословен поради високия холестерол. Разказах му за холестерола, разбира се, и го посъветвах да се обнови - той дори не слушаше.
Не мисля, че студентите по медицина научават такива скандални глупости в университета. Но изглежда, че някои лекари се чувстват овластени да дават съвети за диетата поради системната им позиция в здравеопазването. Факт е: Това, че някой е лекар, не означава, че е запознат с храненето и свързаните с него проблеми в човешкото тяло. Разбира се, някои лекари се обучават в тази област и могат да дадат полезни съвети на един или друг. Но в обучението си той научава в най-добрия случай грубите основи за това.
Означава ли това, че лекарят няма нищо общо с храненето? Определено не. Има някои точки, където медицински съвети много важни може да бъде. Веднага щом са замесени наркотици, z. Б. Различни правила за добавки. Определени дози от определени минерали или витамини могат да бъдат критични в комбинация с една или друга активна съставка. Разбира се, има избрани диетолози, които също имат достъп до тези знания - но те са рядкост. Лекарят трябва да знае тези връзки или поне да може да ги види и да ги провери, ако го попитате.
Наистина Опитният диетолог също може да бъде по-полезен от лекаря с медицински въпроси. Как да се храня, ако съм ранен? Как мога да използвам храненето, за да повлияя бързо и лесно на процеса на заздравяване на рани? Тези теми почти не играят роля в ежедневната практика на конвенционалната медицина, въпреки че са от съществено значение.
Заключителни думи
Пълните, сериозни хранителни съвети дори не се обработват по време на часа за консултация. Изисква подробна анамнеза, в която се вземат предвид не само предишният ви избор на храна и предпочитанията ви, но и фактори като ежедневен стрес, ежедневие и много други. Холистичен и здравно ориентиран консултант никога не съветва бързи диети, но работи с вас, за да намери подходяща система, с която да бъдете щастливи в дългосрочен план и да постигнете целите си.
Вече не искате да губите време с ненужни грешки и имате научно обосновани знания за храненето, представени по разбираем начин? Електронната книга INTELLIGENT ESSEN ви предоставя всички важни основи. Осигурява адаптивна хранителна система. Експертна проверка и много повече. Научете повече тук!