Вашият индивидуален пакет за обучение и хранене - EISENWERK FITNESS - онлайн лично обучение
@ eisenwerk.fitness #eisensucht
Вашият индивидуален пакет за обучение и хранене
Разбира се, в EISENWERK FITNESS вие също имате възможност да резервирате вашата перфектна комбинация от тренировки и хранене.
Като начинаещ, все още ли сте в началото на своето фитнес пътуване? и все още ли търсите правилния подход? Аз съм до вас с думи и дела и ви помагам да се доближите до мечтаното тяло по изпитан и смислен начин без заобикаляне. Със сигурност ще намерите това, което търсите, с пълните пакети по-долу.
Дори ако вече тренирате, може би сте стигнали до момент, в който развитието ви просто не иска да продължи. Ще ви дам нови данни и може би ще променя вашата гледна точка и подход.
Всички пакети са индивидуално изработени за вас. Аз се занимавам лично с вас и създавам всяко планиране е 100% ново както и свързани с хора и цели.
Направих тренировката и диетата си начин на живот. Поради тази причина няма да чуете мнения или празни фрази от мен, но аз говоря от собствения си ежедневен опит. Възможно е да натрупате мускулна маса без ненужно големи количества мазнини или да намалите телесните мазнини, без излишно да губите мускули.
Вашият пълен пакет
- План за обучение, съобразен с вашите цели (12 седмици)
- Първоначална консултация и анамнеза чрез Skype и постоянна поддръжка по имейл или PN
- Месечна актуализация (адаптиране на упражненията към новото ви ниво на изпълнение)
- Напълно разработен седмичен график (пет различни дни)
- Вашето лично макро разделяне (нужда от протеини, въглехидрати и мазнини)
- Обмисляне на вашите предпочитания и възможни алергии
- Възможна е и вегетарианска опция
- Месечни актуализации (макроси и дневни планове)
С пълния си пакет получавате изцяло съобразена програма за интензивни тренировки и всички ястия, необходими за издигане на тялото на ново ниво.
Вие получавате всички предимства от План на цялото тяло (Обучение) и План за хранене с включено хранене (Хранене).
Срокът за това цялостно планиране е 12 седмици с две актуализации (планове за обучение и хранене) на всеки четири седмици.
Специална оферта
145 €
Ограничена месечна оферта
Съществува икономическо предимство пред индивидуалния план за цялото тяло и план за хранене с включено изцяло включване
Вашият пълен пакет светлина
- План за обучение, съобразен с вашите цели (12 седмици)
- Първоначална консултация и анамнеза чрез Skype и постоянна поддръжка по имейл или PN
- Месечна актуализация (адаптиране на упражненията към новото ви ниво на изпълнение)
- Вашето лично макро разделяне (протеини, въглехидрати и мазнини)
- Входящи съвети чрез Skype и постоянна поддръжка по имейл или PN
- Месечни актуализации на макроси
- Урок за проследяване на макроси (тук ще научите как да броите калориите и макросите си в ежедневието)
С пълния си лек пакет получавате изцяло съобразена програма за интензивни тренировки и вашите индивидуални изисквания за калории, както и свързаната с тях макроразграждане (протеини, въглехидрати и мазнини), които трябва да повишите тялото си на ново ниво.
Вие получавате всички предимства на План на цялото тяло (Обучение) и Макро планиране и съвети (Хранене).
Срокът за това цялостно планиране е 12 седмици с две актуализации (планове за обучение и разбивка на макроси) на всеки четири седмици.
Специална оферта
115 €
Ограничена месечна оферта
Съществува икономическо предимство пред индивидуалния цялостен план и макро планирането и съветите
Отказ от отговорност и гаранция за успех: