Вашето здраве е защитено

Ленено масло

ЛЕНОВОТО СЕМЕННО МАСЛО Е ЕСТЕСТВЕН "МУЛТИВИТАМИН"

Лененото масло е естествено, светложълто масло с характерен аромат.

Осъществяване

След почистване и изсушаване, събраното ленено семе се екструдира с винтова преса, за да се получи студено пресовано ленено масло, след което се поставя в контейнер и се бутилира естествено на вашата маса.!

Спортистите използват ленено масло по време на диета и трябва да премахнат всички мазнини от тялото си, за да намалят процента на телесните мазнини. Човешкото тяло обаче се нуждае от мазнини, но от ненаситени, а не от наситени.
Ефективно средство за лечение на бронхит: ядрото помага за облекчаване на хода на заболяването, а маслото помага за облекчаване на конвулсивни контракции. По този начин това е не само облекчаващо лекарство за бронхите, но и за белите дробове, което е особено препоръчително за пушачи.
Може да стимулира мозъчната функция и кръвоносните съдове (мозък, бъбреци, око)
Това може да бъде и допълнително лечение за нередовен сърдечен ритъм и миокардит.
Може да намали плътността на кръвта по естествен начин.
Поради сините киселинни гликозиди в маслото, то може да се използва като допълнение при лечението на възпалителни заболявания (артрит, гнойни язви), тъй като локално разширява кръвоносните съдове и отпуска тъканите.
Значението на линолевата киселина за клетъчното дишане и производството на енергия е безценно.
Консумацията помага и при отслабване (ускорява метаболизма) и за профилактика на диабет.

Области на използване на ленено масло:

Лененото масло се използва широко за промишлени, козметични и медицински цели.
Поради леко горчивия си, пикантен вкус, може да се използва за салати, зеленчуци и студени кухненски препарати.
Лененото масло заема ключово място в традиционната силезийска национална кухня. Картофите, приготвени в кората им, са популярно традиционно ястие с извара от ленено семе, което и до днес се консумира в провинцията на Силезия.
Ако искате да направите дресинг за салата, смесен с оцети със сладък вкус, можете да постигнете страхотен вкусов ефект

Полезни ефекти от лененото масло:

Ефективно противовъзпалително
От омег-3 мастни киселини тялото произвежда хормоноподобна молекула, която има противовъзпалителен ефект. Следователно лененото семе и маслото от него са много ценни, за разлика от животинските и растителните мазнини, които съдържат много омег-6, като маргарин или царевица, слънчогледово, палмово и фъстъчено масло. Това е така, защото омега-6 съдържа противовъзпалителни молекули. Омега-3, от друга страна, може да намали развитието на заболявания, които също съдържат възпалителни компоненти, астма, артрит, мигрена, остеопороза.

Орехи, ленено семе, орехово масло, ленено масло на масата за поддържане на здравето на костите
Омега-3 мастните киселини, открити в орехите и лененото семе, помагат за поддържане на здравината на костите. Нашата диета определено трябва да се характеризира с преобладаване на омега-3 над омега-6. Това вече е доказано експериментално. Участниците бяха разделени на три групи, като едната моделира приема на омега-6, другата преобладава, а третата моделира типичната американска диета, което също означава преобладаване на омега-6. След шестседмична диета се измерват нивата на N-телопептид в кръвта, индикатор за деградация на костите. При диетата с наднормено тегло омег-3 това ниво се оказа много по-ниско от останалите, така че си струва да вземем съвета за защита на костите си и да поставим орехи, ленено семе или орехово масло, ленено масло на нашата маса.

Пазител на клетки и стени на съдовете

Омега-3 носи допълнителни ползи за тялото ни. Намалява възможността за образуване на отлагания в кръвоносните съдове. Той запазва гъвкавостта на клетъчната мембрана. Тези мембрани пазят клетката, позволяват на хранителните вещества да влязат, помагат на страничните продукти да напуснат. Богата на омега-3 диета предпазва дебелото черво от токсични вещества, свободни радикали, като по този начин помага за предотвратяване на рак.
Международното проучване INTERMAP събра данни, които ясно показват, че богата на омега-3 диета понижава кръвното налягане. Данните бяха събрани в редица страни, от Америка до Япония, така че беше установено също, че дали наистина има значение дали тялото получава омега-3 мастни киселини от риба или ядки и ленено семе, те имат еднакво благоприятен ефект върху кръвното налягане . Високият холестерол също почти се счита за обществено заболяване. Едно проучване сравнява ефектите на лененото семе и лекарството, препоръчано за висок холестерол при 40 пациенти с висок холестерол. След шестдесет дни беше установено, че лененото семе намалява общите нива на холестерола и процента на вредния холестерол в същата степен като лекарствата.

Противораков ефект
В допълнение към омега-3 мастните киселини, лигнанът се съдържа и в лененото семе. Заедно тези две действат добре срещу растежа на тумора на простатата. В един експеримент са участвали хора с рак на простатата, които са били хранени с диета, богата на ленено семе, докато в контролната група са спазвали обичайната си диета. След проучванията стана ясно, че омега-3 в лененото семе предотвратява прикрепването и натрупването на раковите клетки, както и залепването за здрави клетки. Друг ефект на лигнана е да блокира кръвоснабдяването и растежа на раковите клетки.