Вашето дете е с наднормено тегло Съвети, трикове, идеи срещу детското затлъстяване - Диетични съвети -

О, но сладко малко пълничко! Познат? Мнозина дори не мислят, че едно сладко, наедряло дете може да има сериозни здравословни проблеми по-късно. Но кога детето се счита за наднормено тегло? Кога е необходимо да се спазва диета? Как да предотвратя този проблем?

Автор: Родителски вестник 2019-02-08.

В Унгария всяко пето дете е със затлъстяване, особено 6-8-годишните. От друга страна е под въпрос на каква възраст трябва да са на диета хората с наднормено тегло или евентуално затлъстяване. Krisztina Somogyi, диетолог в медицински център Duna, ни казва какви признаци да търсим и кога да потърсим съвет от експерт.

От каква възраст трябва да отслабва детето?

Наднормено тегло или бебешка черупка?
Докато бебето получава кърма или адаптирано мляко, за да го замести, не можем да говорим за затлъстяване, ако има наддаване на тегло, това се дължи на някакво генетично заболяване, подчертава диетологът. Затлъстяването може да се развие, когато детето премине от храна, консумирана от възрастни, вместо от кърма и адаптирано мляко. Това обикновено е на възраст между една и две години, но след втората година от живота почти всички деца ядат храна, консумирана от семейството.

От раждането развитието на стойността на ИТМ може да бъде проследено въз основа на таблици, чиято референтна стойност трябва да съответства на нарастването на ръста и теглото на детето според дадената възраст и пол. Отклонението от това може да бъде изразено като процент, въз основа на който е възможно да се определи степента на отклонение от средното, било в тегло или височина.

Препоръчително е редовно да се изчислява стойността на ИТМ, защото ако тази стойност се повиши над 75%, детето вече принадлежи към рисковата категория. В случай на стойност над 90% говорим за наднормено тегло, а над 97% вече класифицираме децата в категорията на затлъстелите.