Вашата диета при лечение на детоксикация на черния дроб
След период, в който ядяхме пушено месо, кисело зеле и свинско, затопляхме се вечерта с греяно вино и лекувахме настинките си с много лекарства, е време да сменим малко „менюто“. Всичко това умори черния дроб, натовари го с остатъци и токсини и сега се нуждае от лечение за детоксикация. Откажете се от пържените храни, алкохола, сладките, преработените храни и преминете към пресни плодове и зеленчуци и хепатопротективни лечебни чайове за две до три седмици.
Започнете деня си с чаша вода и лимон, в които не добавяте захар, евентуално малко мед. Лимонът е много полезен за черния дроб, той го стимулира да произвежда повече ензими. Можете също така да пиете билков чай. Тези с роля в детоксикацията на черния дроб са: глухарче, артишок, амурариу, цикория, както и зелен чай. Продължете закуската с пълнозърнести храни, смесени с нискомаслено кисело мляко и пийте колкото се може повече чай през целия ден.
Здравословна и вкусна закуска се състои от коктейл от цвекло, целина, ябълка и морков, отлични зеленчуци за правилното функциониране на черния дроб.
На обяд яде лека зеленчукова супа и салата със зехтин и авокадово масло, като последното стимулира самопочистването на черния дроб. Добавете зелен или сух чесън към всичките си салати. Съдържа две хепатопротективни вещества, наречени селен и алицин.
Есенциалните мастни киселини Омега 3 и 6 също помагат за елиминирането на токсините от черния дроб. Можете да ги намерите в ядки и семена, които могат да бъдат друга здравословна закуска през деня.
Вечер, какво по-хубаво от сьомга на скара с няколко връзки броколи или карфиол! Сьомгата съдържа Омега 3, а двата зеленчука предпазват черния дроб от рак. Можете да си набавите протеин от сушен боб, леща и грах.
Препоръки за тарифи за лечение на детоксикация на черния дроб: корен от глухарче, прах; Чай от хепатокол, с плодове амурарий, корен от цикория, невен, шипка, сулфин; Защитен черен дроб; Детоксикация с ганодерма (капсули) и Пречистен чай за тяло.