Варен пинто боб
Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,177 g
- на 100гр
- Мазнини 0,48 g
- Холестерол 0 mg
- Наситени мастни киселини 0,058 g
- Палмитинова киселина (16: 0) 0,051 g
- Стеаринова киселина (18: 0) 0,006 g
- Мононенаситени мастни киселини 0,035 g
- Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 0,035 g
- Полиненаситени мастни киселини 0,276 g
- Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 0.099 g
- Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
- Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0 g
- Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
- Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 1,77 g
- на 100гр
- Енергия (kCal) 162 kCal
- Енергия (kJ) 678 kJ
- Витамин D (mcg) 0 µg
- Витамин С 0,7 mg
- Тиамин (витамин В1) 0,274 mg
- Рибофлавин (витамин В2) 0,108 mg
- Ниацин (витамин В3 или РР), в общ еквивалент на ниацин 2,33883 NE
- Пантотенова киселина (витамин В5) 0,258 mg
- Витамин B6 0,194 mg
- Витамин В12 0 µg
- Витамин А и провитамин А, в еквиваленти на активност на ретинол (RSE) 0 µg
- Диетични фолатни еквиваленти (EFA) 34 µg
- Калций 52 mg
- Желязо 2,71 mg
- Магнезий 54 mg
- Фосфор 100 mg
- Калий 646 mg
- Натрий 83 mg
- Цинк 0,69 mg
- Мед 0,088 mg
- Манган 0,493 mg
- Селен 1,4 µg