Валентин Василе - Изповедта на диетолог
Валентин Василе Изповедта на диетолог
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
ВАЛЕНТИН ВАСИЛЕ е учил биомеханика на тялото в Румънската федерация по културизъм и фитнес, Националното училище за треньори и ANEFS, след което специализира спортно хранене и хранене за отслабване в Anatecor и в Националното училище за треньори. Тъй като искаше да опита и да познава колкото се може повече спортове, той продължи да ходи на курсове и натрупа сертификати по колоездене (Schwinn Cycling), телесна помпа, функционални тренировки (курсове от Матю Грифин и Джована Вентура), khai-bo (негов учител е Troy Dureh, изобретателят на концепцията), метаболитно обучение (курсове, завършени в Прага, под ръководството на Хулио Папи и Джована Вентура), аква фитнес (с Peter Ambjorn) и различни курсове по психология и треньор (Процес Комуникационен модел).
Завършва Американската академия ISSA (Международна академия за спортни науки), като по този начин получава международния сертификат по хранене за отслабване и спортно хранене, и получава званието магистър-треньор по културизъм и фитнес в Националното училище за треньори в Румъния. През 2010 г. той спечели титлата треньор на годината на Световната здравна академия в Румъния. В момента той е координатор на проекта Revvolution, холистична система за ремоделиране на тялото, която работи по система, проектирана от Валентин Василе, която съчетава спорт, хранене и психохранване, както и други инструменти, които помагат в процеса на възприемане на здравословен начин на живот.
Валентин Василе е специалист по спорт и спортно хранене, завършил биомеханика и коучинг. Известен фитнес професионалист, той почти две десетилетия изучава как човешкото тяло може да бъде прекроено без помощта на скалпел, само чрез упражнения и хранене.
В дългата си кариера той е написал над 100 статии по тази тема в специализирани издания. Програмата за спорт и хранене, разработена от Валентин Василе, е помогнала на хиляди хора да постигнат забележителни резултати: да отслабнат и да променят коренно начина си на живот.
Това е вторият том, подписан от Валентин Василе, след успеха, регистриран през 2014 г., със стил на живот, а не диета! - книга, издадена в четири издания, в издателство Curtea Veche.
Това, което ни държи на мястото, са онези вътрешни гласове, които ни казват, че сме твърде дебели или твърде слаби, не сме достатъчно добри, не сме перфектни. Но всички тези гласове могат да бъдат заглушени с една мисъл, а именно, че сегашното ни състояние, това, което сме в момента, не отразява кои сме всъщност и не представлява състоянието, в което ще останем поне до края на живота си. ако твърдо решим, че искаме да се променим.
Не давайте на миналото властта да определя бъдещето ви. Когато осъзнаете решаващото значение, което вашето състояние на физическо и психическо равновесие има за качеството на живот, когато ще живеете в настоящето, без да съставяте планове за промяна, които винаги започват утре, понеделник или следващата седмица, само тогава ще видите колко просто и ясно ще бъде всичко. Ще разберете как нещо, което сега изглежда изключително сложно, изведнъж ще стане нещо естествено и вие ще поемете контрола над ума и тялото си.
Никога не бих си помислил, че някой ще ме убеди, толкова бързо и толкова нежно, да се откажа от лошите навици в живота си. Само пред страстта на Валентин Василе за здравословен живот разбрах, че моите обосновки нямат смисъл. Възхищавам се на Валентин за 100% участието му в работата с нас, всички, които се нуждаят от промяна в начина на живот.
Срещнах Валентин след изключително дълга и изтощителна обиколка, както физически, така и психически, „поръсена“ с разхвърлян начин на живот, безкрайни пътища, безсънни нощи, ястия, приети за даденост. Това ме накара да разбера, че тялото е машина, която се нуждае от тренировки, почивка и правилно хранене.
Валентин е планина от знания в областта, винаги е в крак с всичко, което се случва в профилната индустрия, притежава интуиция и фантастична сила на синтез, успявайки да адаптира към индивидуалното ниво информацията, с която разполага. И, може би най-важното, това ви кара да се чувствате добре в кожата си.
АДРИАН ДЕСПО - Vita de Vie
Книгата на Валентин Василе е преди всичко мотивационен дискурс за човешката природа. За нас и за нашите слабости, за приемането на това, което сме и за нашата борба в бъдеще, научавайки ни как да започнем, но особено как да продължим, да не се отклоняваме от полезното за нас. Въпреки че се отнася главно до начина, по който се храним и живеем, храненето и спорта, идеите и съветите, които намерихме в книгата, могат да се прилагат, mutatis mutandis, във всички области, в които се борим с ограничения, с удоволствие, с мързел или навик.