Вагинална сухота Какво наистина помага при суха вагина Wunderweib

Сухотата на вагината може да има много причини. Какво можете да направите по въпроса и кога трябва да посетите гинеколог.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Все още изглежда, че това е тема табу - и то все пак всяка жена страда от вагинална сухота (вагинална атрофия) поне веднъж в живота. Прекъсваме мълчанието и отговаряме на най-важните въпроси за „сухото влагалище“.

Кой е особено склонен към вагинална сухота?

Естрогените се произвеждат от яйчниците. Тези хормони от своя страна подпомагат образуването на гликоген - многократна захар, която се ферментира до млечна киселина от определени бактерии (лактобацили). Това осигурява здравословна кисела среда във влагалището.

Независимо от възрастта, много фактори могат да повлияят на естественото производство на естроген. Следното е най-често засегнато от вагинална сухота:

Жени точно преди, по време или след менопаузата (тъй като естественото производство на естроген намалява и лигавиците във влагалището се отдръпват)
Жени по време на бременност и кърмене
Жени, използващи контрацепция с микро-хапчета
Болни жени, които приемат определени лекарства за заболявания (напр. След антибиотично лечение, вижте по-долу) или са претърпели операция (напр. Отстраняване на яйчниците)

Как да разбера дали вагината ми е прекалено суха?

Показател за вагинална сухота е болката по време на полов акт. Но също, Ако влагалището изгаря, сърби, дърпа или изстисква в ежедневието и в лоши случаи (напр. Ако кожата се разкъсва поради сухота) дори леко кърви, това често са симптоми на влагалище, което е твърде сухо. Влагалищната сухота може да бъде временна или хронична, в зависимост от причината.

Вредно ли е сухотата на вагината?

Влажните вагинални секрети, които се намират в здрава вагина, съдържат млечнокисели бактерии. Тези „добри бактерии“ унищожават патогенните микроби. Ако "вагиналната екосистема" е небалансирана, това може да доведе до вагинална сухота.

Ако вагината е твърде суха, лигавиците могат да се разкъсат и наранят. Бактериите, гъбичките, вирусите и микробите могат да проникнат безпрепятствено и да причинят вагинални инфекции (Атрофичен вагинит).

Колонизацията на патогени може да стимулира инфекции на пикочните пътища и инфекции на пикочния мехур. Потенциалният риск от заразяване с полово предавани болести също се увеличава.

Какво причинява твърде сухо вагина?

Сухотата на вагината може да има безброй причини. Често се появява като страничен ефект от други заболявания, лекарства или хормонални нарушения. Най-честите причини с един поглед:

1. Недостатъчен приток на кръв

Лигавиците на влагалището ни постоянно се снабдяват с кръв. Ако кръвообращението в тялото ни заседне, кръвта не достига до всички ъгли, краища и краища на тялото ни. Резултатът: В допълнение към студените крака и ръце, суха вагина.

Прекомерната консумация на никотин и алкохол също води до нарушения на кръвообращението. По същия начин, повишени стойности на липидите в кръвта (напр. Повишено ниво на лошия холестерол LDL) и сърдечно-съдови заболявания (напр. Атеросклероза), както и прилепнало облекло.

2. Хормонални колебания

Най-причината за сухота на влагалището е липсата на естроген. Липсата на производство на женски полови хормони от своя страна може да има много причини.

Например може приемането на микро-хапчето - което съдържа много малко естроген и прогестин - по този начин води до вагинална сухота. Ако се приема за дълъг период от време, тялото не получава достатъчно естроген. Резултатът е изтъняване на лигавиците и по-тънка вагинална мембрана. Това от своя страна води до лош приток на кръв към влагалището и по този начин до вагинална сухота (вж. По-горе). Тези, които преминават към контрацептиви, които не пречат на хормоналната система - като напр Презервативи - могат да предотвратят изсушаване на влагалището.

Също Естествените колебания на хормони - например по време на менопаузата или по време и след бременност - могат да причинят вагинална сухота по този начин. Същото се отнася и за хормоналната терапия и приема на лекарства, съдържащи хормони.

3. Проблеми с психичното здраве (и лекарства)

Психичните заболявания като депресия, травма или тревожност също носят физически симптоми. Те често влияят на нивото на естроген. Стресът и продължаващите проблеми в отношенията също могат да доведат до вагинална сухота.

4. Болести (и лекарства)

Болести като диабет, високо кръвно налягане, множествена склероза, ендометриоза или автоимунни заболявания (напр. Симптом Sjögren) оказват влияние върху производството на естроген. В допълнение, медицински терапии (например лъчева или химиотерапия за туморни заболявания), които изведете нашата хормонална система от синхрон мога.

Също Лекарствата, които съдържат хормони, могат да доведат до сухота на влагалището, защото тези билки се намесват в собствената хормонална система на организма. В допълнение към хапчето (вж. По-горе), това включва и антидепресанти.

5. Прекомерна интимна хигиена

Агресивните сапуни и душ гелове, парфюми, мокри кърпички, интимни дезодоранти, спрейове и лосиони или парфюмирани смазочни материали и хигиенни продукти често имат висока стойност на pH. Със своите - често химически - съставки те атакуват естествения защитен филм на (вагиналната) кожа и/или променят естествения рН на вагината. Това обикновено е така между 3.8 и 4.5 - така че в киселинния диапазон.

Ако рН на влагалището стане по-алкално или загуби киселинността си, анаеробни бактерии могат да се утаят във влагалището, което води до отделяне и лоша миризма (напр. Бактериална вагиноза). Ако искате да тествате pH на вагината си, можете да го направите у дома със специални пръчици.

Достатъчно е да почистите влагалището с хладка вода. Но не бива да преувеличавате и с това: стойността на pH на водата е средно 7.

6. Нарушение на либидото

Загубата на сексуално желание е дисфункция. Всеки, който не иска да прави секс за по-дълъг период от време (поне 6 месеца!), А също така няма сексуални фантазии, може да страда от липса на либидо. В екстремни случаи засегнатите дори развиват отвращение към секса (сексуално отвращение).

Последица от разстройството на либидото: вагинална сухота. Половата възбуда обикновено стимулира производството на секреция във влагалището - тя става влажна. Ако не изпитвате никакво удоволствие - нито с партньора си, нито чрез мастурбация - няма повишено производство на секрет и вагината има тенденция (в дългосрочен план) към сухота.

7. Грешни смазки и масла

Лубрикантите и маслата могат да изсушат вагината, като увреждат вагиналната среда. Химичните съставки, парфюмите и изкуствените аромати могат да увредят вагината, ако се използват често.

8. Диета

Също Храната може да изсуши влагалището. Щракнете тук за член 8 храни, които могат да навредят на вагината ви.

Какво помага при вагинална сухота ?

Ако вагиналната сухота не е причинена от сериозни заболявания, тя може да бъде противодействана с малки промени в ежедневието:

1. Санитарни кърпи вместо тампони

Тампоните са абсорбиращи - това е целият смисъл да ги вкарвате във влагалището си през периода. Тампонът обаче не може да прави разлика между кръвта и вагиналната течност: той абсорбира това, което може да попие. По-добре: използвайте хигиенни кърпи или менструация свободно. Други алтернативи на тампоните: менструални чаши или менструални панталони.

2. Движение

Редовното упражнение е най-добре за стимулиране на кръвообращението. Не е задължително да е маратон - достатъчна е ежедневна разходка. А тези, които често се качват по стълбите вместо асансьора и се разхождат, докато говорят по телефона, вместо да седят или лежат, също стимулират кръвообращението.

Редовното упражнение като джогинг, игра на тенис или плуване също е от полза. Но бъдете внимателни: Всеки, който има склонност да има суха вагина, не трябва да се къпе в хлорирана вода твърде често, тъй като хлорът изсушава кожата - включително тази на вагината.

3. Правилно облекло

Тесните дрехи и бикините от синтетични влакна благоприятстват сухата вагина. Причината: Те нарушават циркулацията на въздуха и създават (твърде) топъл климат във вагиналната област. Бельото от естествени влакна и ефирно или свободно прилепнало облекло позволяват на влагалището да „диша“.

4. Терапевтична помощ

Ако причината са психологически затруднения или проблеми в отношенията, може разговор с партньора, приятел или терапевт помогне. Подобреното психическо благосъстояние често се отразява на физическото.

5. Мехлеми, гелове и супозитории

Естествените продукти от алое вера или овлажнители като вагинални кремове могат да помогнат при остро суха вагина. Ако обаче вагиналната сухота се възстанови след лечението, причините може да не са само локални. След това е препоръчително да посетите гинеколог (вижте по-долу).

6. Релаксация

Ако причината е външна - например в стресиращо ежедневие или начин на живот - a Обучение за управление на стреса помогне. Достатъчно Тайм аут, медитация, йога или кратка ваканция също могат да помогнат - поне в краткосрочен план. В дългосрочен план редовната почивка ще помогне.

7. Секс/мастурбация

Сексуалната възбуда стимулира производството на секреция във влагалището. Съответно, редовният полов акт или мастурбацията може да подтикне сухата вагина. Ако боли по време на секс, можете да използвате специален лубрикант гел. Но тук важи същото: Обърнете внимание на съставките!

Кога трябва да отида на гинеколог?

При специфичен кръвен тест лекарят може да разбере дали вагиналната сухота е причинена от липса на естроген или това е "просто" локален, временен проблем.
Естрогенните препарати, отпускани само с рецепта - като мехлеми, супозитории или вагинални таблетки - могат да осигурят временно облекчение, докато идентифицираната причина се лекува медицински (напр. Нарушена хормонална система чрез подходяща терапия).
Дори да има инфекция, трябва спешно да се консултирате с гинеколог, тъй като често инфекциите трябва да се борят с антибиотици.

Както виждате, вагиналната сухота може да бъде причинена от много неща, но много неща можете да направите сами.