Вафли от брашно от елда; Диетолог; Мамо

Поверителност и бисквитки

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

вафли

След няколко месеца отсъствие, ето ме мотивиран и с много добри неща за споделяне! Днес се срещаме с моята полупълна рецепта за вафли 😍.

Не знам за вас, но за мен вафлите са моите топ 3, най-добрите закуски! Освен това тази рецепта се прави изключително лесно! Поставих и веган версията за тези, които се интересуват 🙂

СПИСЪК НА СЪСТЕЗАНИЯТА ЗА 1 ЧОВЕК (3-4 вафли):

  • 70гр пшенично брашно
  • 60гр. Брашно от елда
  • 1 яйце (можете да го замените с чиа яйце: 2 чаени лъжички семена от чиа + 3 чаени лъжички вода, оставете да престои 10 минути)
  • 25 г разтопено масло (можете да го замените с кокосово масло или масло с масло, като бадемово или лешково масло)
  • Аромат на ванилия (по избор)
  • 120 мл мляко или зеленчукова напитка по ваш избор
  • По желание: 30 грама захар от тръстика
  • За заливката: плодове по ваш избор и маслени семена