VAE 25 км; 3 ребра

Това съобщение е модифицирано от Сатори - 11 май 2019 г. в 18:50 ч.
Причина за редактиране: ненужно цитиране

Членове групата

Млъкни и плувай! глопове

Кое е най-голямото зло на нашето време, невежеството или безразличието? Не знам и не ми пука .

Отвореността не е фрактура на черепа

Има момичета, които ходят на фризьор, аз отивам при дилъра на велосипеди ... трябва да видите как ми е косата на красивия мотор !

# 3 Pierrick

  • Редовен член

  • Членове на групата
  • Публикации: 2,568
  • Регистриран: 25 юни 2013 г.
  • Пол Мъж
  • Местоположение: Савоя
  • Велосипед (и): Работни цикли KR8 (или FR8, ако са налични), тандем circe helios + спарта и стари нокти.

Здравейте, Можете ли да посочите бюджета си (поне вилица) и настоящия си мотор, за да усъвършенствате съвета, който да ви даде ?

Бъдете внимателни в случай на насилие (и колоезденето може да се лекува за това), струва ми се, че една от водещите причини за смъртта на велосипедистите е инсултът.

# 4 Денис от справедливостта

  • Редовен член
  • Членове на групата
  • Мнения: 703
  • Регистриран: 11 юли 2017 г.
  • Пол Мъж
  • Местоположение: AUZEVILLE -TOLOSANE
  • Велосипед (и): стар твърд планински велосипед, сгъваема марка Vélosolex и др.

# 5 Леля Моб

  • Член
  • Членове на групата
  • Публикации: 67
  • Регистриран: 25 април 2018 г.
  • Пол: Жена
  • Местоположение: Viroflay
  • Велосипед (и): RS600-RC500

От 1 година: Правя 20 км на ден надолу по пътя нагоре по хълма на връщане.
Имам цигански eBike и съм много доволен от него.
Не съм свалил нито един килограм. но се чувствам в по-добра форма.

И тогава има едно много приятно предимство: в зависимост от вашата форма, можете да изберете да имате много помощ. или не.
когато съм изтощен, когато вятърът е челен: включвам помощта, когато ми се заяжда. Оказвам малко или никакво съдействие и се прибирам вкъщи със задоволството от голяма умора !

С красивите дни ще се опитам да се възползвам от моя „нормален“ мотор, който все още е наполовина по-тежък. !

накратко, VAE беше първата ми стъпка за връщане във форма

# 6 bertrand_crbv

  • Редовен член
  • Членове на групата
  • Мнения: 464
  • Регистриран: 12 септември 2015 г.
  • Пол Мъж
  • Местоположение: Courbevoie
  • Страст: туризъм, колоездене, морски каяк, пеша.
  • Велосипед (и): Bergamont Vitess 6 Gent & Challenge Seiran за туризъм

50 км двупосочно пътуване, VAE е до голяма степен оправдано. Времето за пътуване ще остане по-голямо от един час (с изключение на много благоприятен маршрут, без светофари, забавяне.)
Внимавайте на това разстояние, освен ако няма възможност за презареждане по време на работа, животът на батерията ще бъде важен критерий за избор.
И накрая, за превозно средство, използвано ежедневно, надеждността се брои! И бюджетът може изведнъж да е висок.
По време на велосипеден маршрут калниците и багажникът са от съществено значение.
Обърнете внимание и на качеството и мощността на осветлението, от ноември до март е тъмно в обичайните часове на работното пътуване.
Колоезденето с помощ ви позволява да бъдете физически активни в продължение на 2 часа на ден. Вашето здраве трябва да се подобри и теглото ви да спадне поради увеличения разход на енергия.

Направих 40 км/ден в продължение на 2 години, пресичайки Париж с велосипед без помощ; 2h00 на ден с много възстановяване (защото пожар на всеки 100м). Той беше ограничен по отношение на умората.

# 7 грил

  • Редовен член
  • Членове на групата
  • Мнения: 576
  • Регистриран: 23 юни 2008 г.
  • Пол Мъж
  • Местоположение: DUNKERQUE

Denis de Justice, 11 май 2019 г. в 15:23, каза:

Жалко. Но спри да говориш глупости, щом говорим за vae.

Отслабването е преди всичко храна, а след това и физическа активност

Не спорт, физическа активност

И за изгаряне на мазнини, физическа активност с умерена интензивност за възможно най-дълъг период (в идеалния случай повече от 40 минути).
Един час ходене на ден е много полезно за вашето здраве и при необходимост допринася за загуба на тегло

Един ден бих искал да обясним защо да отидем на vae, което въпреки това налага по-устойчиви усилия от нормалния пазар, ако не сме в режим с хиперпомощ (турбо тип на двигатели на Bosch) не би представлявало интерес?

И преди всичко как можем да дадем такъв абсурден съвет с оглед отслабване като намаляване на продължителността на упражнението в полза на по-продължителни усилия, но много по-кратки от комбинацията кола/сухо колело.