В YouTube Томас Готие предупреждава да се спре гладуването сред младите хора

Публикувано на 03/04/20 актуализирано на 12/07/20

готие

Отслабвайки модата за ограничителни диети и по-специално на гладно, Квебекър припомня опасностите от тенденция, като проучвания подкрепят.

Вече ги прекосихте. Тези два вида ограничителни диети са хит и процъфтяват в социалните медии: кето диетата и периодичното гладуване. Интермитентното гладуване (#JI) се състои от редуващи се цикли на гладуване и хранене, което не е изненадващо. Може да звучи сюрреалистично и въпреки това е много вероятно някой ваш приятел да го е опитал, докато не изчезнат толкова бели, колкото чаршаф, пиейки чашата си с ледено студена вода на терасата, докато вие се наслаждавате на колата си. На диетата #keto става дума за ядене на храни с много мазнини, протеини и много малко въглехидрати.