В страхотна форма с Палео диетата! Джули МАРТОРИ, Джули МАРТОРИ

форма

В отлична форма с палео диетата !

Автор: Джули МАРТОРИ, Джули мартири

Редактор: ВОЙНАТА

Палео диетата означава ядене на истински естествени, неиндустриални храни, адаптирани към нашите гени и нашата физиология. С гаранцията за възвръщане на енергия, здраве и добро настроение.

В тази книга лесно поставете палео в ежедневието си:

  • Основните принципи на палео диетата.
  • Палео отслабване и изгаряне на мазнини, Палео дзен, Палео бягане и укрепване на мускулите, Палео плосък корем, Палео детоксикация: 5 палео уикенда, за да се почувствате по-добре.
  • През нощта палео мюсли, палео табуле, салата от фино тайландско говеждо месо, изкуствен ориз, ананасово карпачо с джинджифил ... Повече от 90 палео рецепти за връщане във форма.