В робството на нашите навици - или защо е трудно да се промени
Сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет, хронични възпалителни заболявания на дихателните пътища (особено бронхиална астма и ХОББ) и рак са четирите основни хронични незаразни заболявания, които са изключително предизвикателни за общественото здраве днес.
На този фон Световната здравна организация идентифицира четири основни модела на поведение: нездравословно хранене, заседнал начин на живот, тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.
Общността на явлението се показва от факта, че вероятно всеки читател може да си припомни един или дори повече членове на семейството, приятели, колеги, които са развили тези форми на поведение. Най-определящата характеристика на проблема е, че въпреки че човекът е наясно с пагубните последици от начина си на живот, той или тя може да формулира какво трябва да направи по различен начин, за да инициира положителни промени и той или тя вижда необходимостта от тях, но не прави нищо. Той може да разговаря с него отново и отново за неговото положение, обхвата на заплахите за здравето му, той вижда и се съгласява, но в крайна сметка всички негови вредни дейности продължават (той все още не се движи, той го запалва, яде го за още два или три плюс и изплъзва още няколко ухапващи калорични бомби).). Той предпочита да приема антихипертензивни средства, лекарства за понижаване на холестерола, лекарства против подуване на корема и хапчета за храносмилане. Например той обяснява на себе си и на заобикалящата го среда колко е зает, така че и той не може да се движи редовно.
Каква е причината, поради които трезвите хора, които се представят добре в много области на живота, не отслабват, не отлагат цигари, не пият, не се движат редовно? Защо не променят начина си на живот, дори когато рисковите заболявания (хипертония, хиперлипидемия, инсулинова резистентност), които постоянно намаляват качеството им на живот, предсказват тъжно бъдеще? Въз основа на предишните резултати от нашата изследователска група, ние предположихме, че това явление може да се дължи на по-дълбоки, по-древни мозъчни функции, отколкото когнитивните процеси. Тази мотивация е свързана с функционирането на мезокортиколимбичната система и дисфункцията на засилените учебни процеси.
Потвърдителното обучение е форма на обучение, при която ученето се ръководи от възнаграждение
Утвърдителното обучение се осъществява чрез два различни, но взаимосвързани, многоточечни механизма, независимо от модела и основано на модели утвърдително обучение. В независимата от модела форма на обучение мозъкът идентифицира определени закономерности във взаимодействието си с околната среда. Когато получите награда, която не следва от тези правила, тоест неочаквана награда, мозъкът представлява грешка в оценката на наградата въз основа на церебралното освобождаване на допамин. Ефектът на възнаграждаване на допамина от централната нервна система е добре известен и всички приети в момента теории за лекарственото действие се основават на това. За разлика от това, същността на базираното на модели обучение за укрепване е екологичният модел, изграден от мозъка. Този модел дава възможност за прогнозиране на резултата от определени явления и действия в дадена ситуация въз основа на предишния ни опит. Този модел е изграден и усъвършенстван от мозъка ни през целия ни живот, за да можем да се ориентираме в света възможно най-точно.