В добро здравословно състояние ли съм Главна аптека
Чувствам се доста добре, нямам (твърде много) болка, мисля, че храносмилам добре, сънят ми не е лош, ям възможно най-добре, пия малко, пуша малко, малко се движа . Това означава ли, че съм здрав ... и че ще си остана такъв ?
Никой не знае по-добре от нас дали правим това, което е необходимо, за да бъдем здрави като цяло. Но как да разберем дали това, което ядем, пием, дишаме, правим, казваме и мислим за всеки ден, е добро или не за нашето здраве? Защото в крайна сметка здравето ни е резултат от всичко това, умножено по броя на годините.
Когато хванете инфекциозно заболяване, усещате симптомите в рамките на 24 часа. Така че можем да действаме и да лекуваме. Но болестите, които ни убиват, не са тези, които хващаме, а болестите, които бавно се развиваме. Те мълчат и често отнемат повече от 24 години, за да се проявят. И когато симптомите са налице, често е късно !
Ние не правим чувства не идвайте ... следователно трябва да се научим да вижте елате, за да можете да вземете адекватни мерки, за да ги избегнете. Най-добрият начин да ги предотвратите е да провеждате редовен здравен преглед, за да подчертаете неблагоприятните тенденции и да предприемете коригиращи действия съзнателно навреме.