В деня, в който слязох от самолета - така успях да овладея екстремната си промяна в начина на живот - WMN
24 август 2018 | WMN | Време за четене прибл. 3 минути
Понякога не пречи да спрем и да помислим какво очакваме от себе си за извара е нещо, което всъщност изобщо не искаме. Защо искаме да изглеждаме, че вече не е нашето естествено, удобно, щастливо тяло. Нашият читател е изминал дълъг път, докато е бил в състояние да изключи бягащата пътека и да осъзнае, че не измерва удовлетворението в килограми и не се налага да прибягва до екстремни методи за ... Защо? Написано от Анна Борос.
Беше събота сутринта
Стоя на бягащата пътека, следвайки обичайния си „ден на почивка“, 15 минути джогинг, след това 20 минути бягане HIIT (High-Intensity Interval Training). И аз просто тичам, тичам както винаги.
Но сега е някак празно. Няма цел да се носи пред мен, нямам представа защо съм тук.
Наистина, защо съм тук?
Десният ми крак е изтръпнал, сватбеният ми пръстен почти се изплъзва от ръката ми. Изчерпах го. Натискам за 35 минути. Машината спира, оглеждам се. След това вдишвам дълбоко и слизам. Относно цялата работа. Ето, тогава знам, че вече е свършено. Няма да продължа.
Започнах по същия начин, преди почти четири дни, точно преди ден, за да загубя малко, защото вече бях твърде „с вкус“. И сега? Приблизително 44 паунда е добре сега?
Много добре. Но не и драматичната загуба на тегло.
Фактът, че взех това решение, е добър
След много разговори, мърморене, оплакване през вечерта, „колко от това не съм аз, но все още не мога да пусна“. Сега телето приключи, свърши, тичай с него (беше точно сега, хе-хе ...)
И така, разопаковам малките куфари на душата си, оставям го в задушната стая и весело развеселявам. Прекрасно усещане, дори слънцето грееше!
И кълна се, че от този момент нататък не ми липсва настроението. Нито за миг. И все пак се почесвам: „Е? Малко? Той? " И не!
Карам всеки ден пред стаята и в мен няма желание. Тогава там нещо умира в мен.
Ана, която непрекъснато се опитва да я докаже, не може да признае, че вече е на 39 години, а съпругът й го обича такъв, какъвто е, ако трябва да бъде „с вкус“, докато кучетата си играят с кости ...
Съпругът ми и аз трябва да отгледаме двамата си синове и винаги можете да разчитате на мен, защото така съм съставен. Максималистката пичка, която вече е „йодна“, не знае какво да прави! (Е, мога да кажа!)
Вървя половин метър над земята този ден, толкова съм щастлив. И много по-уверен, защото взех интелигентно решение през последния час.
Е, прераждам се! Добре дошли обратно към нормалните, истински жени!
Обичах го по онова време, което успяхме да кажем, смеейки се след „нездравословна дефиниция“, която консумирах, че „е, тогава от утре“ ... Разбира се, нищо не стана.