В BoXclan ще намерите вашия личен фитнес треньор
Лични фитнес тренировки в Мюнхен-Швабинг: изграждане на фитнес, стъпване на газ, постигане на целите
Фитнесът означава физическо и психическо благосъстояние.
Фитнесът означава да издържате по-добре на всекидневния стрес.
Фитнесът е сила, баланс и свобода.
Доказано е, че можете да сведете до минимум риска от заболявания в начина на живот като инфаркти и затлъстяване с целенасочена лична фитнес тренировка.
Тези, които са в добра физическа форма, увеличават способността си да се концентрират и да учат. Статистически погледнато, хората, които съзнателно се занимават с темата за фитнеса, са по-здрави и живеят по-дълго.
Фитнесът включва не само редовна физическа активност, но и здравословна и балансирана диета. Тези, които се отнасят сериозно към фитнеса, доброволно ще се въздържат да пият твърде много алкохол, да пушат и да приемат наркотици.
Анализирайте личната си форма в BoXclan в Мюнхен-Швабинг!
Чувствайте се свободни да се свържете с нас за среща.
Какво е личен треньор и как помага личният фитнес треньор?
Личният треньор ви помага да постигнете спортните си цели. Личното обучение е може би най-ефективният вид обучение.
Без значение дали искате да изградите своята физическа форма или да отслабнете. Искате да качите мускулна маса или да подобрите издръжливостта си. Облекчете стреса или просто искате да се почувствате по-добре. Ние от Лично обучение на BoXclan да те подготвя. С редовни тренировки, които поддържат тялото и ума ви във форма и здраве.
Побира се като маратонка: какви са предимствата на личните тренировки?
Можете да сгрешите много със спорт и фитнес тренировки. Грешното обучение нанася повече вреда на тялото, отколкото прави.
Ние ви подкрепяме чрез:
- Високоефективно обучение с експерт до вас,
- Консултативна роля в правилното упражнение на фитнес упражнения,
- Консултативна роля в правилното хранене,
- Мотивация за продължаване и постоянство,
- Концепция за личен фитнес,
- Документация за вашия напредък в обучението,
- Формиране на тялото (напр. Изграждане на мускули, бикини фигура или тонизиране на тялото).
- Насърчаване на издръжливост, пъргавина и бързина.
Само всеки девети германец живее здравословно!
Според доклада на DKV за 2012 г. само един от девет германци живее здравословно. Всеки втори човек няма балансирана диета и ежедневните упражнения намаляват. Ужасяващо несъответствие.
Поради това експертите изискват повече образование относно пригодността на населението. Защото има ясна връзка между фитнеса като превантивна мярка срещу сърдечни и кръвоносни заболявания, затлъстяване, диабет и рак.
Фитнесът и упражненията често са по-добри от твърде много лекарства.
Постигнете оптималната си кондиция с личен треньор
Ние поставяме правилните акценти още от самото начало - правилната основа за вашия личен успех.
В BoXclan в Мюнхен-Швабинг първо анализираме физическото ви състояние и буквално ви превеждаме през крачките.
В допълнение към индекса на телесна маса, ние измерваме обиколката на талията и бедрата ви. Как е корелацията между мускулите, мазнините и водата? Ако висцералната мазнина е твърде висока, как се измерва физиката?
Базовата метаболитна скорост на калориите, индексът на активност на метаболизма и по този начин метаболитната възраст също са важни.
С тези данни ние ще създадем индивидуален план за обучение за вас, за да защитите здравето си от здравна гледна точка Издръжливост, сила и координация, цялостната ви физическа форма, очевидно подобряване.
Анализирайте личната си форма в BoXclan в Мюнхен-Швабинг!
Чувствайте се свободни да се свържете с нас за среща.