Ужасно изкусителна храна (книга) - Kris Carr - Chad Sarno
„Безумно изкусителната храна е брилянтна книга!
Според мен възгледът на Крис да напишете книгата за бъдещето си с всяко хранене е доста фантастичен. Поразително твърдение за истината е, че храните, които избираме, живеят живота ни и поддържат добро здраве. Крис ни помага да правим избраните от нас ястия не само здравословни, но и вкусни! “
LOUISE HAY
Kris Carr също ви запознава с основите на готвенето и езика на кухнята. И тогава можете да се потопите в приготвянето на вкусни рецепти, които да запълнят здраво корема ви от сутрин до вечер. Умни малки индикации кои храни са без глутен, без соя, подходящи за деца или просто спестяват време за удоволствие на читателите, на които завинаги липсва времето, така че всеки може да намери рецептите, които най-добре отговарят на индивидуалния начин на хранене и начин на живот нужди.
Безумно изкусителната храна, съавтор на известния готвач на Whole Foods Чад Сарно, ще ви помогне да останете здрави и да впечатлите близките си с апетитни рецепти! От приготвянето на напитки до планирането на тристепенно празнично пиршество, тази книга обхваща всички основи на здравословното кулинарно изкуство, за да превърне вашата кухня (и живота ви!) В убежище на здравето, щастието, семейните радости, приятелските разговори и кулинарните преживявания.!
KRIS CARR е писател и защитник на здравето, който е в списъка на бестселърите на New York Times от много седмици и е главният герой и режисьор на документалния филм Crazy Sexy Cancer, излъчен по TLC и мрежата на Oprah Winfrey. Крис преживя едновременно какво е да живееш в сянката на ужасно предизвикателна болест, рак, а също и какво е да се възстановиш от нея, придържайки се към здравето, променяйки собствения си живот. Историята на успеха на възстановяването му се дължи до голяма степен на саморазработената му диета. Рецептите са обобщени в тази книга. Крис редовно изнася лекции в медицински университети (като Харвард) и болници.
CHAD SARNO е кулинарен инструктор, готвач, консултант и изпълнител. Той сподели своята визия за здравословна кухня с публиката в най-престижните световни ресторанти, курорти и спа центрове, ориентирани към здравето, както и много от върховите постижения на филмовата индустрия. Използвайки страстта си, той свързва чистите храни с образованието по кулинарни изкуства и помага на широк кръг хора, започвайки от кухнята, да постигнат целите си за здраве стена по стена.
Свързани книги
Géné Lénárt - Книга на живата храна
Причината за нарастващата популярност на новата диета, която препоръчва консумацията на жива храна, т.е. сурова храна, която не е загрята над 43 ºC, се дължи главно на благоприятния ефект от съпътстващата промяна в начина на живот. Нелекуваните, високоенергийни растения и плодове са „енергийна бомба“ за нашето тяло, която осигурява целодневната ни активност. Способността ни да се концентрираме, физическите ни показатели се увеличават, гъбичните заболявания изчезват, кожата ни става жива и чиста. Разбира се, освен всичко това, ако имаме нужда, можем да ядем и сготвена храна. Важното е да ядете възможно най-много пресни зеленчуци и плодове и то с голямо удоволствие и удовлетворение! Тази новаторска книга в Унгария помага в това.
Mezei Elmira - палеолитни деликатеси за деца
Много движение, чист въздух, слънчева светлина и палеолитни деликатеси - това е, което нашите деца трябва да бъдат здрави и щастливи. Дългоочакваната нова готварска книга на Mezei Elmira помага на разнообразни, въображаеми и прости рецепти помагат на родителите, отдадени на палео, да съставят идеалната диета за своето дете. Семействата, които обмислят промени в начина на живот, също могат да получат множество полезни съвети, чудесни идеи от книгата за това как да избегнат клопките и капаните на съвременното западно хранене и как да осигурят по-здравословна алтернатива както за своите деца, така и за себе си. Разработена специално за деца, тази книга с рецепти за запълване на празнини помага на диетите от палеолита да получат най-здравословните и вкусни храни на трапезите на нашите деца, а също така предоставя съвети/насоки на тези, които искат да установят любов към естествените вкусове и храни още в детството. В нашата книга с рецепти, от най-малките до тийнейджърите, всички възрасти могат да намерят вкусни и питателни палеолитни храни, които допринасят за здравословното развитие на децата.
Франк Джулия - Високи рецепти
Здравословната диета не може да бъде без маслени семена, тъй като те съдържат големи количества полиненаситени мастни киселини и са богат източник на витамини и минерали. Редовната им консумация значително намалява развитието на диабет тип 2, а противовъзпалителният им ефект също не е за пренебрегване. Маслените семена не са само леки закуски! Голямо разнообразие от ястия могат да бъдат приготвени с маслени семена, от супи до различни десерти. Орехово-маковите сладкиши са известни на всички, но вече не са сигурни супи със семена, ястия от месо и зеленчуци, тестени изделия. Всяка от над 100 рецепти в този том съдържа малко маслени семена, струва си да опитате! Джулия Франк е автор на десетки готварски книги. изключителен представител на унгарската гастрономическа литература.
Неизвестен автор - Салати
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Рюдигер Далке - Доротея Ноймайр - За яденето, пиенето и живота
Доктор Рюдигер Далке, терапевтът и готвач Доротея Ноймайр ще ни насочи в сферата на сетивата, удоволствията и здравословната кухня. Подзаглавието на книгата: Гответе за насладата на нашите сетива: 89 рецепти за специални поводи. Със своите магически рецепти те показват без сянка на съмнение, че храната, приготвена от взискателни, ценни съставки с голяма любов, ще бъде от полза както за тялото, така и за душата. Те споделят собствения си опит с читателите си: лесно е да се примирят, че здравословната храна е вкусна, красива и с подходящо качество. Малко вкус на нашия вълнуващ гастрономически "пътеводител": - Храни, които предизвикват добри мисли и идеи - Храни за ядене в стресова ситуация - Храни, които създават добро настроение - Храни, които предизвикват любов - Храни, които могат да се консумират с удоволствие - Храни които подкрепят щастливата старост.
Fazekasné Szántó Tünde - Приятно здраве
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.