Уводна диета
Повечето пациенти с GAPS се съветват първо да преминат през въвеждащата диета и едва след това да преминат към пълната GAPS диета. В зависимост от тежестта на първоначалното състояние на пациента и подобрението на неговите или нейните симптоми, той или тя може да успее да завърши програмата по-бързо или по-бавно: например, той или тя може да завърши първия етап за ден или два, докато вторият етап отнема повече време.
Спазването на въвеждащата диета е от съществено значение за всеки с тежки храносмилателни проблеми. При диария, при болки в корема, подуване на корема и в някои случаи на запек, въвеждащата диета бързо облекчава симптомите и помага за започване на лечебния процес на храносмилателната система. Дори се препоръчва за лечение на здрави хора: ако вие или вашето дете имате стомашно разстройство или се борите с диария и спазвате въвеждащата диета в продължение на няколко дни, симптомите ще изчезнат бързо и без следа без никакви лекарства.
Инат запек възможно най-скоро, още на втория етап от въвеждащата диета, въведете прясно изцеден сок от моркови сутрин, като в същото време давате на пациента масло от черен дроб на треска. Сокът стимулира производството на жлъчка и най-упорития запек се дължи именно на недостатъчната функция на жлъчката. Когато в храносмилателната система не попадне достатъчно жлъчна течност, мазнините в храната не могат да бъдат усвоени, а вместо това реагират със соли, за да станат сапунени и да предизвикат запек. Въздържането от консумация на млечни продукти също е полезна помощ в случай на запек.
Нашият опит показва, че трябва да се съсредоточим върху оздравяването на чревната стена и точно това има за цел да направи въвеждащата диета. След като състоянието на чревната стена се установи, храната също ще бъде правилно усвоена и усвоена и повечето хранителни алергии и непоносимост ще изчезнат сами.