Увеличете ZUMBA®! Предизвикателства във фитнеса

ФИТНЕС, РАЗВЛЕЧЕНИЯ, ТАНЦ. Този уникален коктейл роди експлозивна концепция: Zumba®.

Фитнес предизвикателствата обръщат поглед към стратегията, стояща зад феномена, който е променил света на груповите уроци.

предизвикателства

ЧЕТИРИНАДЕСЕТ ГОДИНИ СЛЕД СТАРТИРАНЕТО си, малко фитнес клубове все още се осмеляват да изключат Zumba® от графика си за групови уроци. Глобален успех, тази дисциплина заимства от фитнес и танци чрез смесване на ритми на салса, меренге, самба ... в лесни за следване хореографии. Принципът: изпълнявайте упражнения без стрес с висока и ниска интензивност, за да поддържате форма и да поддържате фигурата. Най-мотивираните ученици могат да изгорят до 1000 калории на час. Музиката играе голяма роля в енергийните разходи, тъй като всяка песен разчита на промени в темпото и ритмите, за да модифицира тренировката, за да включва тонизиране, изграждане на мускули и кардио. За да мотивира войските, саундтракът включва международни хитове, създадени от спечелилите Грами продуценти и творения, специално разработени за уроците.

ВАРИАЦИИ НА ZUMBA®

След като установи своя успех, марката Zumba® отказа набор от ултраспециализирани програми. Първо, Zumba® Step, който комбинира вариации на стъпки и фитнес движения за насочване на седалищните мускули и бедрата, като същевременно подобрява баланса и координацията. Zumba® Toning включва обучение за мускулна издръжливост за още по-пълна тренировка. Zumba® Sentao разполага с хореография около стол, за да укрепи, балансира, стабилизира сърцевината на тялото и да направи кардио тренировка още една стъпка напред. Практикувана в плувен басейн, Aqua Zumba® адаптира ритмите така, че те да се изпълняват във водата. И накрая, Zumba® в Circuit съчетава 30 минути движение и танц-фитнес с кръгови тренировки. Резултат: изгорени калории, засилен метаболизъм и възстановяване на мускулния материал.

ZUMBA®: КУРСОВЕ ЗА ВСИЧКИ

След като съблазни възрастните, марката се фокусира върху най-малките с три програми: Zumba® Kids, Zumba® Kids Jr и Zumbini®. Съответно предназначени за 7-12 годишни, 4-6 годишни и 0-3 годишни, тези курсове са предназначени предимно за забавление. Социализация, експерименти ... всичко е направено, за да се забавлявате, докато се движите. Разположени в другия край на възрастовата пирамида, възрастните хора не са забравени. Програмата Zumba® Gold приема основната формула Zumba®, като модифицира движенията и регулира скоростта, за да отговаря на нуждите на активните възрастни хора или тези, които желаят да възвърнат по-добрата си физическа форма.

ZUMBA® FITNESS: ПРАКТИКА ОТ ВАШЕТО ШОУ !

Практикуването на Zumba® у дома е възможно с Exhilarate Body Shaping System, колекция от 4 DVD диска, доставени, по-специално с хореография и музика. От 2001 г. те са продали над 25 милиона копия! Геймърите не са пропуснати благодарение на видеоигрите, които им позволяват да се движат от хола си със знаменитости от калибъра Beto, Gina Grant или Kass Martin.

Маркетинг гений, глобалната марка Zumba® Fitness създаде линия спортни облекла, базирани на патентована Z-dri технология, която контролира влажността чрез улесняване на изпарението на потните частици ($ 10- $ 79). Що се отнася до обувките, марката предлага три модела: Zumba® Impact, Zumba® Flex и Zumba® Energy. Технологията Z-slide, вградена в подметката, позволява повишена подвижност и плъзгане по всяка повърхност, включително килим, а тази на точката на въртене на топката Zumba® осигурява необходимата безопасност по време на танцови движения (от $ 75 до $ 100).