Увеличете тестостерона Ето 8 съвета, за да направите разликата!
Тестостеронът е стероиден хормон от андрогенната група. Именно мъжкият хормон par excellence позволява развитието на мъжки физически характеристики: развитие на гениталиите, растеж на косата, дълбок глас и др.
Секретира се и от жените, но в по-малки количества. Има пик на тестостерон на възраст между 25 и 30 години, след което този процент постепенно спада.
Какви са ползите от този хормон, особено в бодибилдинга като част от натрупването на маса? Как естествено да изградим повече тестостерон? Смята ли се за допинг? Разберете всичко, което трябва да знаете за „тестото“ !
Роли на тестостерона
Тестостеронът има много предимства:
- Развитие на мъжките физически характеристики
- Усилвателят на либидото par excellence при мъжете и в по-малка степен при жените
- Намаляване на стреса
- Анаболна роля, насърчаваща развитието на мускулите чрез стимулиране на производството на протеини
- Роля за възстановяване след тренировка чрез производството на кръвни клетки
Тези две последни характеристики са особено интересни за спортист, особено в контекста на търсене мускулно развитие. Ето защо някои не се страхуват да го получат като инжекция ...