Увеличават ли енергийните напитки физическата работоспособност
Една от алкохолните и кофеинови енергийни напитки, Four Loko, вече няма да бъде на рафтовете на американските магазини от понеделник, тъй като Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) реши миналия месец, че безопасността на такива продукти не е доказана и е забранено. продавайте ги.
Медиите са се справяли много с това, но изненадващо малко с това за безалкохолните енергийни напитки, които все още са на пазара. Те са в безопасност? Ефективни ли са те? Кой може да ги пие? За кого могат да бъдат вредни?
Съвсем наскоро се появиха научни публикации, които търсят отговори на тези и други въпроси, главно по отношение на спортиститеn, Резултатите и заключенията предизвикват размисъл.
Енергийната напитка не е спортна напитка - дори ако се рекламира от спортист.
Енергийни напитки големи количества захар, кофеин и други съставки, напр. гуарана, което е стимулант растителен материал и a таурин аминокиселина. Въпреки че те често се рекламират на спортисти - и с участието на спортисти, това не са спортни напитки. Спортните напитки съдържат много по-малко захар или други подсладители и кофеинът почти никога не е в тях Казва кардиологът д-р Джон П. Хигинс, ръководител на спортния отдел в Института по спортна медицина на Херман в Мемориал, Хюстън. Д-р Хигинс беше лидерът в изготвянето на нов преглед, който със съставките и ефективността на енергийните напитки беше заета с. „В много магазини енергийните напитки се поставят точно до спортните напитки, сякаш са взаимозаменяеми, въпреки че това не е така“, казва д-р Хигинс.
Това обаче няма да възпрепятства нарастващата популярност на енергийните напитки сред спортистите, особено студентите и по-младите хора. Според скорошно проучване сред спортистите от гимназията 32 процента консумират енергийни напитки. В друго проучване, обхващащо 16 000 юноши, 27 процента от хората съобщават, че консумират кофеин, главно под формата на енергийни напитки, за да повишат своите спортни постижения - имаше и такива, които вече бяха на 11 години. Много - 13 процента - под натиска на съотборниците си, те избраха да консумират енергийни напитки.