Устойчива протеинова диета; Ефективни съвети за отслабване - FORUM Nutrition - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
който знае проста и ефективна диета за отслабване с 3 кг ?
Благодаря ви за вашите мнения!
Действа ли тънко-бързата диета? ?
ТЪРСИ ЛИЦА, КОЙТО ДА ПАЗИ ВАШАТА ДИЕТА БЕЗ КАПАЧКА
Вярвам, че свидетелствата са ясни: никаква ограничителна диета не е осъществима в дългосрочен план и през повечето време това е гарантирано йо-йо. По-скоро препоръчвам балансирана диета от около 1400/1500 калории на ден.
В началото няма да е грандиозно, но ще има достойнството да бъде издръжлив и можете да го направите цял живот; )
Уебсайтът на вещицата.
Подобни теми
Потърсете вегетарианска диета.
Пример за диета, която работи !
Чудо диета: Coca Light ?
ДОБРА ЦЕНА КАЧЕСТВО СЪОТНОШЕНИЕ ПРОТЕИНОВ ПРАХ
Вярвам, че свидетелствата са ясни: никаква ограничителна диета не е осъществима в дългосрочен план и през повечето време това е гарантирано йо-йо. По-скоро препоръчвам балансирана диета от около 1400/1500 калории на ден.
В началото няма да е грандиозно, но ще има достойнството да бъде издръжлив и можете да го направите цял живот; )
За публикацията ви давам моя опит, аз съм на 19 години 1m65 и започнах диетата си със 74,2 кг, все още съм на диета и тежа 65,2 кг или 9 кг загубени за 46 дни (j започна през февруари 22), което е месец и половина. Моята протеинова диета е диетата на Дюкан, използва естествени протеини от храната, със сигурност има ограничения, но много неща за ядене и най-важното - до ситост. Знам, че не бих възобновил, защото диетата се спазва до окончателното стабилизиране на теглото и наистина, това е диетата за мен. Много съм щастлив от това