Успешно отслабване - с потискане на апетита; Природен остров
Трябва да сме се опитали да се отървем от излишните килограми и инчове с множество диетични прищявки и опасни хапчета, но в дългосрочен план всички методи са фалирали Как да постъпим? Време е наистина да се погрижим за диетата и тялото си, като окончателно регулираме апетита си правилно. Но каква полза имат подтискащите апетита?
Как можем да постигнем целите си по-лесно? Освен магическото изчезване на килограми, контролирането на апетита ви би помогнало най-много, нали? За съжаление за повечето хора теоретичната част от регулирането на апетита е по-лесна от прилагането му на практика. Всички искаме да не изпитваме никакво желание да видим шоколад, парче торта или сладолед, но за много от нас тези така наречени „утешителни храни“ предизвикват психологическа зависимост. Или търсете чудеса и други агенти, които ще откъснат мазнините. Лошата новина е, че за съжаление те съществуват само в приказките, добрата новина е, че има и естествено решение.
Общи правила за диети
Да знаете какво да не правите е също толкова важно, колкото и да знаете какво да правите. По същия начин, преди да можем да се научим наистина да контролираме апетита и теглото си, трябва да научим и това, което не работи, за да го избегнем. Ако искахме, бихме могли да решим да се пристрастим към метамфетамина и да, ще отслабнем. Ние обаче бихме загубили и много други неща, като зъбите, парите и достойнството си. Теглото ни обаче ще намалее. Горният пример със сигурност е преувеличен, но не всички подвеждащи методи за отслабване са толкова очевидни. След като Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) забрани амфетамина като средство за подтискане на апетита, производителите на хапчета за отслабване започнаха да правят таблетки, съдържащи огромни, тройни дози кофеин, ефедрин и фенилпропаноламин. Когато тези три вещества се смесят, „възникват ефектите и опасностите от амфетамините“ - според Стивън Черниске, автор на книгата „Кофеинов блус“.