Успешно отслабване по време на менопауза домашни средства
Различни домашни лекарства могат да ви помогнат да отслабнете.
Нито едно от тези домашни средства няма да е достатъчно като единична мярка, за да ви помогне да отслабнете по време на менопаузата.
Но можете да ги използвате в допълнение към други мерки като преодоляване на препятствията за отслабване, промяна на диетата и упражнения. Тогава те ви помагат да отслабнете, така че да падне по-лесно.
Лечение на шведска билка
Шведските билки са интензивна смес от билки, които съдържат няколко храносмилателни лечебни растения. Метаболизмът също се стимулира и желанието за сладко се намалява.
Така наречената малка шведска горчивина е много интензивна, докато голямата шведска горчивина е по-щадяща. В зависимост от чувствителността на стомаха имате избор.
С лек от шведски билки пиете по голяма чаша три пъти на ден преди всяко хранене, като към всяко се добавя чаена лъжичка шведски билки.
Вижте също: www.heilen-mit-schwedenkraeutern.de
Внимание! Шведските билки съдържат алкохол. Поради това те не са подходящи за деца и хора с алкохолни проблеми.
Режим на ябълков оцет
Казва се, че ябълковият оцет стимулира храносмилането и насърчава загубата на мазнини. Смята се също, че ябълковият оцет облекчава желанието за сладко.
Можете да използвате разреден ябълков оцет по извит начин.
Освен това преди закуска се изпива чаша вода, в която се добавят една чаена лъжичка мед и две чаени лъжички ябълков оцет.
Комбуча
Kombucha е ферментирала лечебна напитка, приготвена с черен чай. Първоначално Kombucha идва от Китай, но също така е много популярен в Южна Русия и на Балканите от Средновековието.
На основата на черен чай и захар се приготвя тръпчива напитка в рамките на една седмица с помощта на чаена гъба. Можете или да приготвите напитката Kombucha сами, или да я купите готова в супермаркети или био магазини.
Чаената гъба превръща сладкия черен чай в напитка, пълна с витамини, аминокиселини, ензими, млечна киселина, антибиотични активни съставки и глюкуронова киселина .
Комбуча се счита за най-чистия извор на младостта и се казва, че ви помага да живеете много дълъг живот в пълно здраве.
Основната активна съставка в комбуча е глюкуроновата киселина, която трябва да помогне за елиминирането на крайните продукти от метаболизма.
Казва се, че комбуча има силен стимулиращ ефект върху метаболизма.
Затова често се използва и срещу наднормено тегло.
Можете да пиете една до три чаши комбуча направо или наполовина и наполовина разредени с вода на ден.
Трябва обаче да се има предвид, че комбуча съдържа определено количество калории, в зависимост от това колко остатъчен сок съдържа.
Комбуча също съдържа малки количества алкохол (приблизително 0,5 об.%). Поради това не е подходящ за деца и хора с проблеми с алкохола.
Kvass е руска безалкохолна напитка, приготвена от хляб, използваща млечнокисела ферментация.
В Германия можете да си купите подобна напитка под търговското наименование Brottrunk в супермаркети и пекарни.
Поради ферментацията на хляба, квасът съдържа млечнокисели бактерии, млечна киселина, мая, протеини, множество витамини и микроелементи.
Освен всичко друго, за кваса се казва, че подпомага храносмилането и стимулира метаболизма. Поради това може да се използва и срещу наднормено тегло.
Пиете малка чаша квас три пъти на ден. Като алтернатива можете да го разредете с вода и ябълков сок и да изпиете голяма чаша от него.