Успешен режим

Диетите са на мода по време на фестивалния сезон, но дамите потвърждават, че това наистина се отплаща.

режим

Идеята е да се ядат препоръчителните храни за всеки ден през седмицата.

  • Ден 1: Яжте всякакви плодове с изключение на банани! През първия ден дините и пъпешите също са полезни, тъй като съдържат по-малко калории в сравнение с други плодове.
  • Ден 2: Сега яжте сурови зеленчукови салати или салати с картофи и домати. Определено трябва да избягвате грах, сух боб или царевица. По обяд е разрешена супа! Не яжте плодове на вечеря. Основната храна е печен картоф, намазан със зехтин.
  • Ден 3: На този ден ви е позволено да ядете зеленчуци, плодове и супа до насита. Този път изключение са печените картофи. Ако спазвате тази диета след първите три дни, започвате да отслабвате.
  • Ден 4: Имате право да ядете три банана, обезмаслено мляко, супа и много вода.
  • Ден 5: Можете да се отдадете на говеждо и домати, 250 г задушено месо и шест пресни домата. Също така трябва да изпиете шест до осем чаши вода и да изядете порция супа.
  • Ден 6: И на този ден можете да се поглезите с порция телешко месо, сурови зеленчуци или два картофа. Не е нужно да се отказвате от порцията супа.
  • Ден 7: Менюто на този ден е разнообразно, яжте зеленчуци, варен ориз и пийте неподсладен плодов сок и обикновена вода.
  • СВЕТОВНА БОМБА! БОРСЕ ВЗЕ РАДИКАЛНО РЕШЕНИЕ СЛЕД ГРАЦИИ! СБОГ, ВАЛЕНТИНА ПЕЛИНЕЛ