Успехът в диетата благодарение на стадния инстинкт Социалните мрежи са полезни
Проучване от САЩ показва, че социалните мрежи имат положителен ефект върху диетите и резолюциите. Потребителите се мотивират взаимно, като споделят опит и истории за успех. Тези, които преследват цели с общността, често постигат по-добрия резултат в крайна сметка.
Отслабнете с цифрова поддръжка
Изследователи от университета в Каролина наблюдават 96 участници в проучването, използващи услугата за кратки съобщения Twitter, докато са на диета. Активните участници ежедневно писаха съобщения за храненето си и докладваха за откази, успехи и трудности. Подходящи отговори от други потребители предоставиха помощ или думи на похвала.
Забележимо: последните новини по темата за храненето и интересни съвети за спестяване на ненужни калории постигнаха най-високи нива на популярност. Самотните бойци и незаинтересованите тестови лица не се виждат непременно в неравностойно положение след приключване на проучването. Резултатът с 0,5 процента по-малко успех в крайна сметка не беше драматичен.
Въпрос за личността
Днес взаимодействието на потребителите в глобалната мрежа се счита за напълно нормално и се приема за даденост. Всеки, който започне диета със съмишленици чрез Facebook, Twitter или други форуми, увеличава шанса за положителни резултати. Стадният инстинкт, който заема психологическо ниво, осигурява състезателни мисли и допълнителна мотивация благодарение на похвали.
Този подход обаче не подхожда на всички. Дори като се имат предвид горните резултати, критиците на социалните мрежи не стават привърженици. Също така, не всеки член на форума дава своите съвети без комерсиални скрити мотиви, както показа случаят с хапчето за отслабване MitoSlim в миналото. За съжаление здравословният скептицизъм остава незаменим в мрежата.
Въпреки това, тези, които не искат да излагат личната си среда на ежедневна информация за собствената си диета за отслабване и все още виждат нужда от дискусия, със сигурност ще се чувстват в добри ръце в безбройните общности и платформи за обмен.
Най-ефективните диети 2020
Нашите читатели са избрали: Коя диета убеждава с добри резултати?
Повече от 10 години предлагаме подробни публикации по актуални теми, свързани с вашето здраве.
1-во място в общността:
Бързо и здравословно отслабване: Опитът на всички наши читатели по отношение на диетата без гладуване.
Полезна ли е тази статия?
По-малко сланина и повече енергия благодарение на натурални напитки с високо съдържание на хлорофил: Нова тайна за успешни диети или прекомерно преувеличение?