Успех в отслабването - преживявания от Лена Б

Напълно промених диетата си

С приятелката ми отдавна говорихме за Алмасед. Знаехме го, защото обикновен колега от работата отслабна с него, без йо-йо ефект. Но винаги бях против Алмасед, защото все още се страхувах от страховития йо-йо ефект. Тогава започнах да чета препоръки в леглото вечер. На следващата среща казах на моя приятел дали все пак трябва да опитаме. Тя беше там веднага.

отслабването

Просто се страхувах да го разкажа по време на работа, тъй като сега не съм много дебел, просто си помислих, че е малко прекалено. Е, казах им на следващата сутрин, защото колегите и без това щяха да го видят. И вместо някой да се оплаче, бяхме четирима, които искахме да тестваме Алмасед.

Тогава казах на свекърва ми за това и тя веднага беше там. След това купих консервна кутия за всички, създадох WhatsApp група и тръгнах. Всички започнахме в един и същи ден. 3 дни турбо. В групата WhatsApp разменихме идеи за глада, вкуса и теглото. След това 4-тия ден, първият обяд. Разбира се, всеки изпрати своя снимка.

Аз и свекърва ми приготвихме заедно пилешкия и зеленчуковия тиган с кафяв ориз. Моят приятел, който винаги искаше да вземе Алмасед, спря след първата консерва. Моят един колега също.

Другата колежка, свекърва ми и аз все още сме там. И аз, който винаги съм бил против, съм най-строгият. От Алмасед пия по 3 литра на ден, преди това около 0,5 литра на ден. Междувременно шейкът ми е наистина вкусен само с вода и масло. Вече загубих няколко килограма и бавно ще премина към фазата на стабилност.

Но наистина няма значение, не гладувате и оттогава се почувствах много по-добре. И началото обикновено е най-трудната част, но тъй като 5-ти от нас го направиха и продължаваха да променят нещата, вървеше много добре и също беше забавно. Сега също напълно промених диетата си. Кускус, киноа, булгур - не познавах нито един от тях - ужасно, защото това са толкова вкусни и здравословни храни. Вместо свинско месо има говеждо и пилешко месо, тестени изделия и брашно от пълнозърнести храни и кафяв ориз.

Всичко има много по-добър вкус и е по-здравословно, приятелят ми също го харесва - за щастие:)