Успех на диетите - фактор за успех здраве на стомашната хирургия
Меркел би искала временно да забрани ски в Централна Европа, Австрия се разпенва - и вече има някой, който е щастлив.
Как трябва да напусне президент на САЩ
Прощалната реч на Джордж Вашингтон е изпратена като вид отворено писмо до „Приятели и съграждани“ през есента на 1796 г. и веднага е препечатана от всички вестници. Това е урок за Доналд Тръмп.
„Трябва да видя земята, преди да изчезне“
Свински глави, изгорели газове от трабант и кошници за пране, пълни с павета: Как обиколка из потъващата ГДР направи блек метъл групата „Mayhem“ легенда.
„Операциите с двойна брадичка се увеличават“
Вернер Манг е най-известният козметичен хирург в Германия. Защо пациентите харчат повече пари за операция на лицето в наши дни, защо все повече мъже идват при него и в кои градове хората са особено суетни.
Как да застраховате имота си
За какво да внимавате, когато имате застраховка за домашно съдържание - и кога си струва да се откажете.
500 евро за всеки. Германци
Вътрешни спорове, падащи анкети: AfD е в криза. Сега партията иска да си създаде социален имидж и изисква основен доход - за всички германци. Но планът може да се обърка.
Тежестта да бъдеш легенда
Диего Марадона беше един от последните човешки герои, който полетя до звездите пред всички и отново падна обратно. Относно триумфалното уединение и дарбата да подаряваш подаръци на всички.
Непалският Суджан Канал иска да живее в Европа. Португалия му прави оферта: Берете малини в продължение на седем години - след това той получава желания паспорт. Относно бизнес, при който само една страна със сигурност ще спечели.
Успех на диетите: фактор за успех на стомашната хирургия?
Повечето програми за отслабване спират най-късно след една година .
Вярно е. Би било от полза, ако програмите надхвърлят действителната фаза на отслабване. Проучванията в САЩ показват, че такава дългосрочна подкрепа помага. За съжаление не сме толкова далеч в Германия. Все още трябва да разберем наднорменото тегло като хронично заболяване, а отслабването като работа в живота. Понастоящем отслабналите трябва да търсят сами, за да разберат как могат да получат дългосрочна подкрепа и да запазят теглото си. Групи съмишленици могат да помогнат в това.
Те също така проучиха ефективността на хирургичните мерки за отслабване. Успехът беше далеч по-голям от този на конвенционалните програми. Но всъщност повече хора с наднормено тегло трябва да се подложат на операция?
Намаляването на стомаха винаги трябва да бъде само последната мярка. Може да се има предвид при хора с много наднормено тегло с индекс на телесна маса 40 или повече (тук можете да намерите калкулатор на ИТМ) с изразени вторични заболявания и ограничена подвижност. Защото, ако не можете да се движите правилно, е много трудно да отслабнете.
Отслабването обаче не работи при някои пациенти въпреки хирургичната интервенция. Не знаем точно защо е така. Освен това липсва дългосрочен опит. Такива операции са извършвани и научно проверени в голям мащаб само от десет до двадесет години. Все още не е известно как ще работят след този период.
Повечето от вашите знания идват от работа с хора със силно наднормено тегло. Те се отнасят и за хора с проблеми с по-леко тегло?
Същото се отнася и за тях: Кратките диети от женските списания не помагат, но намаляват шансовете за отслабване в дългосрочен план. Всеки, който иска да отслабне, трябва не само да яде по-малко и да спортува повече, но и да промени трайно своите хранителни навици. Неблагоприятното поведение като безмислено хранене или хранене във връзка с определени ситуации или хранене в отговор на стрес и разочарование трябва да бъдат разпознати и променени. Обучение, групи за отслабване и, ако е необходимо, психотерапевтична подкрепа могат да помогнат.
Можете да го направите сами?
От клиничен опит познавам някои случаи, при които хората са били в състояние да отслабнат сами от дълго време. Не знам обаче никакви научни изследвания по този въпрос.