Усмивка на лицето му; тайната съставка в успешно лечение за отслабване; Тайната на Сибиу
По време на празниците си позволихте да опитате малко от тортата на съседа си, да бъдете съблазнени от тортата на майка си, да не откажете никой щедър роднина и да изпаднете в изкушението на шоколада. Мислехте, че не извършвате никакъв грях и няма да убиете никого с желанието си да прескочите малко кулинарния кон.
Честно казано, казахте си, че така или иначе нямате други пороци, а освен това сте образец майка, която се глези чак на 8 март, когато става въпрос за нея. Не обичате да пушите или пиете и ходите на фризьор само веднъж годишно, за рождения си ден. И също така във вашата оптимистична бележка, вие се осмелявате, така че в игра, в края/края на годината баланс, за да се качите на кантара. И изведнъж усещате как небето пада силно над раменете ви, разкрито от двеста грама халат.
След като разберете, че батериите не са счупени и излишните седем килограма не са грешка, изтичайте до рафта в килера, за да проверите дали имате чай, за да отслабнете, след което направете три реда стълби към избата, мечтаете за мазилка голям в устата ти и започваш да гладуваш. Един ден, два, максимум три, а скалата нищо. Само вашите нерви са отслабнали. Впрегнати с най-новите сили и с мисълта за сладките на бебето в хладилника, абонирате се за фитнеса и планирате масаж. И след два месеца, все още нищо. Просто усещане за лекота на колана на панталона. По този начин изхвърляте самочувствието, доверието, любовта и особено надеждата си. Можете да намерите щастие и в нещо сладко и гевречето или поничката със сирене от сладкиша в ъгъла. Казваш каквото е и след това го оставяш изцяло в ръцете на съдбата.
Но успехът не се крие в отчаяние, омраза към мастното одеяло, което поддържа вашите органи топло или липсата на увереност.
Започнете с най-простото и гарантирайте вашите резултати. Усмивка на лицето му. Това е всичко. Удвоете го с любов и самочувствие. Можеш. Тогава разберете, че не всички килограми са се натрупали през последните три дни, откакто сте започнали диетата си. Подарете си търпение и любов. Вашето тяло ще реагира на сурови диети само в краткосрочен план. Затова не яжте храна според диетата на другите, които не ви харесват и които не се плъзгат твърде добре в гърлото ви. С разум и любов изберете какво харесвате. Тогава помислете за здравия разум и мярка. Вашето тяло ще оцени това. Отначало ще ви възнагради с истинско усещане за лекота и след това поне с килограм по-малко. След като спечелите битката с интуиция, търпение и любов, ще си възвърнете самочувствието, от което сте се нуждаели толкова много. И тъй като имате организъм, с който сте се научили да се отнасяте търпеливо, скоро ще разберете, че не е толкова трудно. Вместо саламски хляб ще можете да изберете салата, а вместо асансьора ще летите, с усмивка на лицето, по стълбите.