Усмихнете се на новаторската работа Onetz
Баба заведе Флориан Бютнер в бодибилдинга. Поне някак. Когато на бабата на вече 21-годишното дете беше предписано рехабилитация, Флориан просто отиде с тях. Това беше 2010 г. Около пет години по-късно Флориан Бютнер се подготвя за немския шампионат по културизъм.
Флориан намери първите съвместни тренировки с баба си толкова добри, че остана с тях. "Харесах физическата промяна чрез тренировка." Всъщност не беше предвидено общата подготовка и тренировките с дъмбели за 21-годишното дете да се превърнат в състезателен спорт. "През 2011 г. започнах да тренирам по-често. Тогава не мислех за състезания." По това време Флориан Бютнер тежи около 60 килограма - с ръст 175 см. "Доста тънък от днешна гледна точка." Везните сега показват почти 95 килограма. "Мускулна маса."
В момента Флориан Бютнер се подготвя за шампионата на Германия по културизъм във фитнес студиото. Снимки: частни
В състезанието обаче обученият спортен и здравен треньор има право да постави на сцената само 82 килограма в своята дисциплина. На 18 април в Берлин ще се проведе германското първенство в клас „Височина минус 100 плюс 4 килограма“.
Актуализация на 18 април:
Флориан Бютнер отмени участието си в шампионата като спортист рано сутринта в събота. На страницата му във Фейсбук има негово изявление> „Подготвям се за него вече почти година“. Строгите планове за фитнес и хранене са създадени, за да ви помогнат да достигнете това бойно тегло. "Така или иначе губите решаващите пет килограма през седмицата преди първенството. Тогава излишната вода изчезва."
Флориан Бютнер работи за постигането на целта си в шампионата от май 2014 г. „Място в челната тройка е възможно - казва 21-годишният мъж със самочувствие.“ Всеки ден участваше различна мускулна група. Целта е не само да има много мускулна маса в шампионата. Според Флориан Бютнер общото впечатление, представено на съдебните заседатели, е също толкова важно. "Всичко трябва да изглежда хармонично и да бъде симетрично." През този подготвителен период Бютнер тренира отделните мускулни групи със специални упражнения във фитнес студиото. Час след час. И всичко отначало.
Пиле вместо котлети - приятел готвач улеснява излизането
Това, което започна като шест тренировъчни единици на седмица и „луксът“ да излизаш да се храниш, се превърна в тясно ежедневие. Без паста, но с множество щастливи моменти извън менюто. "Тренирах всеки ден от декември. Няколко пъти. Оттогава също спазвах строга диета и се научих да се радвам на малко. Млечните продукти, плодовете и овесените ядки са табу." Йохан Дауш е отговорен за щастието с обезмаслената порция в чинията. 26-годишният мъж е един от най-близките приятели на Флориан Бютнер и е готвач.
На пръв поглед менюто изглежда спартанско. Флориан Бютнер и Йохан Дауш се възползват максимално. Пилешки гърди заместват свинския котлет, дългозърнестият ориз замества картофите. "Голямата опасност е, че губите мускули, докато диете." Според Бютнер тялото ще премине към „авариен план“ и ще консумира това, което е имало, когато е консумирало по-малко калории. "Първо мазнините, а след това и мускулите." Лишенията в подготовката не позволяват на Флориан Бютнер да се съмнява в целта си. „Връщаш се в същността на фактите, цениш живота много различно и осъзнаваш без какво можеш.“
Приятелката Джанин стои зад Флориан - не само по време на тренировка. Тя помага на 21-годишната поза с инструкции и критики.
В допълнение към Тим, братовчед, който също тренира, членовете на семейството на 21-годишния младеж осигуряват много повече моменти на щастие в подготовката. - Мама, чичо, леля винаги са до мен. Приятелката му Джанин и 16-месечният му син Джей помагат по-специално на Флориан Бютнер да не се отчайва от усилията, положени по време на подготовката за състезанието. "Моята приятелка е в студиото възможно най-често." Жанин не помага само при тренировки във фитнеса. Тя е и съдебен заседател и критик за позите в презентацията. "Имате точно една минута на сцената. Всичко трябва да е правилно. Това е тежка работа, която също ви кара да се усмихвате."
В състезанието участниците се състезават един срещу друг в два кръга. В първия те се изправят заедно пред съдиите на сцената. "Това показва задължителните пози в пряко сравнение. По-голямата част от времето решението за победа се взема тук." Във втория кръг спортистите разполагат с 60 секунди, за да се представят пред свободно избраната музика в свободния стил. "Зависи от симетрията на тялото, мускулната твърдост и изпълнението с музиката. Избрах нещо епично като във" Властелинът на пръстените "." Помощ и инструкции са на разположение за задължителната програма и хореографията директно във фитнес студиото в Weiden. Опитните спортисти поправят и най-малката грешка, която решава за победа или поражение в състезание.
След това в Берлин усилията трябва да дадат плод на 18 април. Флориан Бютнер описва отношенията между участниците в шампионата като добри. "Познаваме се и се разбираме. Дори си помагаме с нанасянето на лосион. В решаващия момент обаче сме състезатели. Дори не виждам публиката на сцената, толкова съм в тон със себе си." Приятелката Джанин едва ли ще забележи и Флориан. "Тогава имам пълна тунелна визия."
Едва когато бъде постановена присъдата на журито, нормалността се връща. Жанин публикува резултатите на страницата на Флориан във Facebook. Семейството се радва на възможно най-добрия резултат и пастата отново е в менюто.
Състезанието
Флориан Бютнер ще вземе участие в германския шампионат по културизъм на 18 април. Подобно на професионалния бокс, има различни асоциации, които организират състезания независимо един от друг. Бютнер се състезава в Германската асоциация по културизъм и фитнес (DBFV). DBFV е единственият член на националната асоциация на Международната федерация по културизъм и фитнес (IFBB).
Има състезания в различни класове. Над 150 участници (към 7 април 2015 г.) са регистрирани за първенството в Берлин. В зависимост от специализацията и телосложението на спортистите, те се състезават в различни дисциплини и класове.