Услуги Mindfulmove

Лични срещи, когато вниманието ми е насочено изцяло към вас, и чрез очертаване на вашите индивидуални характеристики и цели, аз ще съставя персонализирана програма за вас.

който иска

Препоръчвам го на тези, които искат напълно персонализирано образование, както и специално внимание. С гъвкав график, ние поддържаме уроците в най-удобното за вас време.

За кого е тази възможност? За всички жени:

  • който иска съзнателно да се движи и да влезе във форма,
  • който иска бебе,
  • който очаква бебе,
  • чието дете вече е родено,
  • кой а отворен коремен мускул се бори с неудобствата, причинени от,
  • на кого проблем със сухожилието ван,
  • който иска отново да се върне към любимия си спорт със самочувствие.

С други думи, препоръчвам го на всички жени, защото се занимавам с вас с персонализирана програма, като взема предвид вашите специфики и индивидуални цели.

Частни, индивидуални уроци са достъпни онлайн в рамките на текущата епидемична ситуация. Предимствата на онлайн класовете са, че премахваме стреса от подготовката, напускането на дома, отпускането в интензивен трафик и „закъснението“. Не е необходимо да приспособявате съня и храненето на бебето към класа, можете да решите всичко, като останете удобно в дома си. Не е нужно да се притеснявате, че ще изстискате във фитнес зала между работата и къпането.

Цена на услугата:
8 000 HUF/повод 3 подходящи промоции на сезонни билети вместо 24 000 HUF 15 900 HUF

Групови часовници

Внимателно преместване Възстановете основната си 6-седмична програма

Тази следродилна програма ви помага да възвърнете функцията на коремните мускули и мускулите на тазовото дъно. С ефективни часове, създадени специално за следродилния период, постепенно ще набирате сила и ще се чувствате все по-уверени в тялото си. Ще се регенерирате, ще станете по-силни и накрая ще се върнете към формата на тренировка, която сте обичали преди. Като корекционен треньор за следродилния период, с три деца, се ангажирам с темата. Моята цел е да ви накарам да се чувствате уверени и щастливи в тялото си. Всяко чувство на дискомфорт е индикация за вас, че трябва да се справите с тялото си. Програмата може да започне след 6-седмичния контролен преглед (или вчера, или преди 6 години), ако Вашият лекар Ви е разрешил да спортувате.