Урок 8 Упорито затлъстяване - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Сигналът: изяждате нещо в себе си.

забавление

Просто не можете да се отърсите от излишните си килограми, без значение каква диета опитате? Психосоматиката предполага, че зад апетита, който е трудно да се задоволи, често се крие общ „глад за живот“. Хората с наднормено тегло често се стремят към хармоничен, в истинския смисъл на думата „кръгъл“ живот. Те обаче могат да направят това само ако изградят защитна стена срещу суровата реалност - която за съжаление рано или късно се проявява под формата на слой мазнина.

Решението:
Повечето хора, които имат няколко килограма твърде много на ханша си, са изключително чувствителни типове, които не обичат да се изправят срещу околната среда незащитени. Първо трябва да сте наясно с този факт - и след това да започнете да търсите алтернативни защитни механизми. Например упражненията за релаксация или обучението с репартиране могат да помогнат - основното е, че „дебелото палто“ постепенно става излишно.